Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 4 Martie 2010 | a întrebat:

As vrea sa slabesc in jur de 5-6 kg si am gasit pe net urmatoarea dieta:
-ora 10 – 2 oua fierte tari si o banana
-ora 12 – o mana de alune, nuci sau migdale + 1 mar, sau o portocala sau 1 kiwi
-ora 14 – supa de legume sau de pui + 1 iaurt simplu
-ora 17-18 – un castronel mic cu branza de vaci + o salata de cruditati
-ora 20 – salata de fructe

mi s`a parut destul de buna si nu te "infometeaza"... a incercat`o cineva? cam in cat timp as putea slabi cele 5-6 kg tinand aceasta dieta?

multumesc mult.

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

Expert TPU

în 4 Martie 2010 | a răspuns:

Iti zic eu o dieta simpla si cu rezultat garntat, 7 kg in doua saptamani.
dimienata un pahar suc de lamaie natural indulcit cu miere +apa. la pranz poti manca carne pe gratar, paste fainoase dar fara soas de rosii. la 5 poti manca un iaurt sau un fruct, seara o salata fara rosii, poate fi cu castraveti, masline, ou, sparanghel, salata etc. sau peste la cuptor sau la gratar fara ulei doar cu usturoi ca sa-i dea savoare. seara nu se manaca carne sau paste fainoase.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 4 Martie 2010 | a răspuns:

Pai eu cred ca nu e foarte buna deoarece bananele ingrasa cel mia mult dintre fructe si tocmai asta iti cere sa mananci dimineata. Parerea mea.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Martie 2010 | a răspuns:

Cel mai bun sfat e sa mergi la un specialist, crede-ma si iti va da un regim in functie de greutatea ta. si in primul rand nu trebuie sa mananci in fiecare zi acelasi fel de mancare trebuie sa ai un regim variat de alimentatie, incearca sa nu mai mananci paine(nu trebuie sa renunti la paine ci doar sa consumi in mod moderat maxim 2 feli ) si carne de porc, mananca multe legume fierte cu carne de peste, gratar de pui dar nu in unlei ci pe gratar, sucurile numai naturale fara adaos de zahar, fructe. cel mai bine e sa mergi la medic specialist

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Martie 2010 | a răspuns:

A si nu trebuie sa dai repede kg jos pentru ca o sa le pui la loc dublu, a si renunta la zahar foloseste indulcitor(pentru ca zaharu ingrasa). Bafta orice ai alege dar cel mai bine du-te la un specialist

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Septembrie 2009
ViVi întreabă:

Înainte de începerea dietei propriu-zise este nevoie de o zi de detoxifiere în care vei consuma urmatoarele: • la trezire un pahar de limonada (apa, lamâie stoarsa, sirop de artar si piper...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 30 August 2011
Ioana_9117 întreabă:

Ma gandeam sa incerc dieta cu iaurt care spune cam asa :dimineata un iaurt cu fulgi de cereale integrale.la pranz supa de legume (sau salata de cruditati cu carne slaba de pui/vita) si seara un iaurt cu...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 13 ore
Boncea_Maria_1990 întreabă:

Bună, as vrea sa pun o comanda pe shein și am mai auzit pe online ca se pot împărții produsele în mai multe pachete, dacă a dat cineva o comanda pe shein de mai multe produse, cum v- au venit...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
Smellslikecarotss328 întreabă:

Heyyy TPU! Ce părere aveți despre spray ul overnight curls de la taft? Functioneaza?

1 răspuns
trimisă pe 3 Mai
newaccountbye întreabă:

Hei, fetelor! Există vreun sampon nuanțator sau mască de păr pentru a închide culoarea părului? Am un blond rece în păr și am reflexii portocalii puțin ceea ce nu îmi place, vreau să îi ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai
TeodorescuSimona întreabă:

Hello TPU, mentionez ca stau mult la calculator. Am vazut pe net o multime de siteuri care ofera ochelarii pentru calculator/laptop. A mai comandat cineva de pe optilen.ro/ochelari- pentru- calculator.html...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 2 Mai
SoareLorena întreabă:

Bună. Dacă doresc să îmi fac augumentare mamară cu silicon, dacă voi naște după pot avea lapte? Sau afectează cu ceva? :)

34 răspunsuri
trimisă pe 2 Ianuarie
Nicoletaiwhbwbwbbwbw întreabă:

Tips pentru a deveni o varianta mai bună de a mea?:))

30 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie
andreeaeml1200 întreabă:

Cum pot scapa de coșuri, m- am saturat de ele si nu le mai suport. Am aproape 18 ani, iar de la 11 ani de cand mi- a aparut prima data menstruatia, ma confrunt cu acneea. Nu stiu ce pana mea să...? (mai mult)

30 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Ce ați prefera: multe haine, dar de calitate îndoielnică sau puține, dar calitative, de exemplu cate 4-5 piese din fiecare (4 perechi de blugi, 4 geci de primăvară?

21 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii