Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 20 Septembrie 2010 | a întrebat:

Cate abdomene sunt recomandate pe zi unei fete? Dupa cat timp se vad rezultate cat de cat?

7 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 20 Septembrie 2010 | a răspuns:

Eu facem 200.
faci cate 50 de 4 ori, cu o pauza de 1-2 minute happy
pai sa stii ca se vad in cam 2 saptamani, bineinteles daca tii si o dieta adica nu mananci paine (mai ales seara), prajeli, dulciuri.
si ai sa vezi ce in 2 saptamani deja se duc 2-3 cm happy poate mai mult

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 20 Septembrie 2010 | a răspuns:

Http://taebo.ro/

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Septembrie 2010 | a răspuns:

Eu am facut 300 intr-o zi si am avut efecte
happy dar merg la sala la fitneSS happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Septembrie 2010 | a răspuns:

Domnisoara artificiipetavan pauza e obligatorie de 5 minute dupa 5 serii de cate 250 de abdomene corecte ca sa stii
si mancatul cu sportul nu are legatura iti spun eu
happy
eu slabesc si ma ingras cat vreau eu sa stii

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Septembrie 2010 | a răspuns:

Pai, treaba sta de fapt in felul urmator. De la abdomene nu slabesti, ci iti intaresti muschii. Recomandat ar fi ca intai sa scapi de grasimea acumulata, eventual printr-un regim echilibrat combinat cu alte sporturi (inot, jogging). Dupa ce ai trecut prin astea, incepi exercitii pentru a intari muschii abdominali si a obtine eventual mult doritele "patratele".

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Septembrie 2010 | anonim_4396 a răspuns:

1000 abd / zi, rezultatele se vad in 2 ani (asta e, nu e ca la baieti.)

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Septembrie 2010 | anonim_4396 a răspuns:

Cu 500 aveam un abdomen bun. Fost-ai lele cand ai fost...

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 Februarie 2013
anonim_4396 întreabă:

Cate abdomene pe saptamana ar fi recomandate pentru a slabi?

7 răspunsuri
trimisă pe 15 Iulie 2010
elektrix întreabă:

Ati incercat AB tronik? A dat rezultate daca da cat ati slabit? Si in cat timp? Dar AB rocket? Ati incercat, a dat rezultate, cate abdomene trebuie sa faci pe zi ca sa functioneze?

1 răspuns
trimisă pe 12 Martie 2018
anonim_4396 întreabă:

Am 17 ani si de o saptamana am inceput sa fac cate 30 de flotari si cate 30 de abdomene seara. Trebuie sa maresc numarul de flotari si abdomene? In cat timp s-ar vedea ceva rezultate acolo?

7 răspunsuri
trimisă pe 9 Mai 2013
AdyTM întreabă:

Hai Noroc! Cam cat timp ar trebui sa fac abdomene ca sa se vada ceva rezultate? Si... cam cate ar trebui sa fac pe zi? Mersi.

3 răspunsuri
trimisă pe 5 Mai 2011
myself întreabă:

Hey, daca fac cate 200 de abdomene p zi(100seara, 100dim)cam in cat timp vor aparea rezultate?(am inceput de 4 zile):D

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
AlexandraLavinia întreabă:

Buna dragele mele am si eu o problema care ma duce la următoarea întrebare pentru ajutor. De ce dupa epilarea cu ceara la cateva săptămâni dupa cand incepe sa crească din nou parul si sa spargă...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
Nirvanaaa întreabă:

Salutare! Aceasta intrebare e adresată persoanelor cu breton: cei care aveți, cum reușiți sa îl mențineți sa arate cât de cât ok in fiecare dimineața? E greu de întreținut? Și cam cât...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
ancaanca2344 întreabă:

Buna. Ce pot folosi pentru skin care?

4 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
nyoentox2002 întreabă:

Pozele cu bliț te fac sa pari mai urat in poze? in oglinda de exemplu mi se pare că arat ok, ori m-am obișnuit cu mine?

8 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 2 Mai
SoareLorena întreabă:

Bună. Dacă doresc să îmi fac augumentare mamară cu silicon, dacă voi naște după pot avea lapte? Sau afectează cu ceva? :)

34 răspunsuri
trimisă pe 2 Ianuarie
Nicoletaiwhbwbwbbwbw întreabă:

Tips pentru a deveni o varianta mai bună de a mea?:))

30 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie
andreeaeml1200 întreabă:

Cum pot scapa de coșuri, m- am saturat de ele si nu le mai suport. Am aproape 18 ani, iar de la 11 ani de cand mi- a aparut prima data menstruatia, ma confrunt cu acneea. Nu stiu ce pana mea să...? (mai mult)

30 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Ce ați prefera: multe haine, dar de calitate îndoielnică sau puține, dar calitative, de exemplu cate 4-5 piese din fiecare (4 perechi de blugi, 4 geci de primăvară?

21 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii