Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 13 Septembrie 2012 | a întrebat:

Ce exercitii trebuie sa fac pentru un abdomen plat?
am 49 kg si 1.60 sunt slaba.dar as vrea un abdomen perfect plat? cate abdomene este nevoie sa fac pe zi?
funda **

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 13 Septembrie 2012 | a răspuns:

Trebuie sa faci in jur de 150 in serii de 30. nu l-e fa deodata, fa pauze si alearga.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Septembrie 2012 | a răspuns:

Buna happy ! sa nu mananci inainte sa faci abdomene...fa in jur de 50, 60 abdomene in fiecare seara cu ambele maini la ceafa happy si sari coarda funda? big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Septembrie 2012 | a răspuns:

50 de abdomene eu zic ca sunt destule
Si in afara de abdomene, mai fa miscare in aer liber, jogging, joaca basket, tenis etc si incearca sa tii o dieta, dar nu foarte dura big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Septembrie 2012 | a răspuns:

Eu ca sa am un abdoment plat am facut doar 40 de abdomene dimineata happy Sa vezi ce rezultate vei avea. Sau ma rog cate poti tu face happy e important sa le faci totusi! Succes. Funda?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 26 Decembrie 2011
xGwenX întreabă:

Cate abdomene trebuie sa faci zilnic pentru a avea un abdomen plat?

12 răspunsuri
trimisă pe 27 August 2013
Aaaandreeeeeeaaaaaaaaaaa întreabă:

Pentru un abdomen plat, o fata cam cate abdomene trebuie sa faca? :o3

3 răspunsuri
trimisă pe 12 Ianuarie 2011
Happiness_8100 întreabă:

Visul oricaruia este un abdomen plat, bineinteles:)Cam cate abdomene sau altfel de exercitii pentru trunchi trebuie facute zilnic ca sa aiba rezultate?:)

5 răspunsuri
trimisă pe 4 Octombrie 2012
NoSens întreabă:

Ce exerciti in afara de abdomene trebuie facute pentru un abdomen plat? Si cate FUNDOOOI :x

7 răspunsuri
trimisă pe 19 Ianuarie 2014
rikkimady16 întreabă:

am 17 ani, sunt fata si asa vrea sa am un abdomen plat. am inceput de doua zile sa fac cate 2 serii de 20 de abdomene si mai multe exercitii. vreau sa va intreb ce exercitii mai stiti pentru...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
MalinutzaMalina întreabă:

Buna Ziua! A încercat cineva produsele pentru par de la Ziaya? Sunt bune?, dau rezultate?

0 răspunsuri
trimisă pe 26 Septembrie
Mario1996 întreabă:

Nu mai știu ce să fac, mă confrunt cu îmbătrânire prematură și arăt groaznic, nu îmi strălucește nimic tenul, am linii in jurul ochilor, riduri fine pe frunte. Nu am fumat niciodata, nu...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 25 Septembrie
Carmen920 întreabă:

A mai folosit cineva Delislim? Eu l- am încercat și sunt mulțumit de rezultate, dar nu știu exact cât timp ar trebui să continui cura. Voi ce experiențe aveți și ce recomandări ați primit despre...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Septembrie
Dansojonson întreabă:

Este adevărat ca șamponul Alpecin Grey attack acționează cu succes pe firele albe și le face mai închise la culoare? Voi ați încercat?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Aprilie
DaciaRomania întreabă:

Este ok sau oarecum rușinos ca fata adolescenta să porți batic legat așa băbește, sub bărbie, la biserică? Voi ce ziceți? https://cdn.knd.ro/media/521/2863/35040/16563478/1/media-...? (mai mult)

39 răspunsuri
trimisă pe 2 Iunie
Clapitza întreabă:

Hey! Eu sunt skinhead, sunt nazistă și am câteva opinii destul de diferite față de celelalte fete de vârstă mea. Spre exemplu nu îmi plac Hippies sau Punks, Lgbtq și cred că Europa trebuie sa...? (mai mult)

27 răspunsuri
trimisă pe 14 August
giuliaaaV întreabă:

O fata daca are trasaturi frumoase, dar are nasul putin mai mare poate sa fie frumoasa? Mie mi se pare ca si fetele cu nasul mare pot fi frumoase, nu doar cele cu "button nose", deoarece exprima unicitate,...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 23 August
Xexexexexer întreabă:

Aveti un gel de dus preferat? Care?

32 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii