Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 30 Mai 2010 | a întrebat:

Cum sa fac sa slabesc doar la coapse? As vrea sa ma apuc de alergat dar n-as vrea sa slabesc in alta parte a corpului pentru ca decat coapsele le am late, in rest sunt bine.

Mentionez ca am 17 ani, deci nu stiu daca dieta ar fi cea mai buna solutie.

Ce pot face?

Mersi

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 30 Mai 2010 | a răspuns:

Ti-as recomanda abdomene

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Mai 2010 | a răspuns:

Pai e inposibil sa slabesti doar intr-o parte a corpului straight face
totusi recomand alergatul ca nu slabesti mare lucru in celelalte zone.

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Iunie 2010 | anonim_4396 a răspuns:

Sunt exercitii fizice concepute special pentru coapse. Acelea nu implica dezvoltarea musculaturii cum se face la sala de fitness, ci se fac pe loc, fara greutati; si neaparat dieta fara grasimi, dulciuri, fainoase cu amidon, nimic prajit, doar la cuptor. multe vegetale in stare scruda, salate, cu putin ulei. fructe doar dimineata si moderat. prea multa fructoza ingrasa. eu folosesc o carte de la Teora cu exercitii: "'cum sa ai coapse si fese perfecte''. Caut-o in librarii. Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 August 2013
YoKo399 întreabă:

Ce sport as putea sa fac ca sa slabesc? Ma intereseaza mai mult in zona coapselor. Si mai am o problema. Dar nu stiu ca explic :| Din spate mi se vad coapsele foarte late. Nu stiu cum sa zic. ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 4 Iulie 2012
cosmina95 întreabă:

Hey:D vreau sa slabesc si vreau sa ma apuc serios de treaba:D am 17 ani 1, 72 inaltime si 64 kg si as vrea sa ajung undeva la 57 kg! eu m-am ingrasat vizibil pe coapse, solduri, burtica... inafata? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 10 August 2012
anonim123456 întreabă:

Deci eu sunt bulversata pentru nu stiu care este forma corpului meu. umerii si talia imi sunt mai inguste decat soldurile, d- aia m- am gandit c- as fi 'para'. dar am inteles ca la 'para' trebuie sa ai...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 27 August 2010
Alee_9909 întreabă:

As vrea sa slabesc in zona abdomenului si pe coapse. Ce dieta drastica imi recomandati?

4 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie 2013
luri întreabă:

Ca tot a venit primavara as vrea sa slabesc putin (mai mult)! Insa nu stiu cum sa incep :(! ma ajutati voi? Bineinteles ca am de gand sa ma apuc din nou de alergat altfel nici nu ma gandesc!

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
nyoentox2002 întreabă:

Pozele cu bliț te fac sa pari mai urat in poze? in oglinda de exemplu mi se pare că arat ok, ori m-am obișnuit cu mine?

6 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
DaciaRomania întreabă:

Ce fel de ținute se pot asorta cu aceste încălțări de primăvară? Mulțumesc. Fundiță! https://p2- ssl.vatera.hu/photos/0a/9d/retro- tisza- mubor- kismama- nover- magasszaru- cipo-...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Yurim întreabă:

Buna! Daca vreau sa imi fac unghii cu tipsurile reutilizabile pot folosi si gel sau neaparat polygel? As avea sabloabe pentru gel dar nu prea ma descurc cu ele

0 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
Chirodeadavid0199293 întreabă:

Cate brățări și coliere poate purta un băiat?

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 2 Mai
SoareLorena întreabă:

Bună. Dacă doresc să îmi fac augumentare mamară cu silicon, dacă voi naște după pot avea lapte? Sau afectează cu ceva? :)

34 răspunsuri
trimisă pe 2 Ianuarie
Nicoletaiwhbwbwbbwbw întreabă:

Tips pentru a deveni o varianta mai bună de a mea?:))

30 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Ce ați prefera: multe haine, dar de calitate îndoielnică sau puține, dar calitative, de exemplu cate 4-5 piese din fiecare (4 perechi de blugi, 4 geci de primăvară?

21 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie
andreeaeml1200 întreabă:

Cum pot scapa de coșuri, m- am saturat de ele si nu le mai suport. Am aproape 18 ani, iar de la 11 ani de cand mi- a aparut prima data menstruatia, ma confrunt cu acneea. Nu stiu ce pana mea să...? (mai mult)

30 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii