Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 10 Februarie 2009 | a întrebat:

De cate ori pe saptamana ar trebui sa ma duc la sala de fitness ca sa ma mentin in forma?

7 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

Expert TPU

în 21 Februarie 2009 | a răspuns:

Depinde si de performantele pe care tu le urmaresti. Poti merge si zilnic daca iti permiti si nu ai altceva de facut.

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

Expert TPU

în 10 Februarie 2009 | a răspuns:

Minim 3 ori pe saptamana...

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Februarie 2009 | a răspuns:

Daca esti la inceput e cazul sa nu exagerezi. muschii au nevoie sa se refaca dupa ce au fost exersati asa ca o pauza de 2 zile inainte de a antrena aceeasi grupa musculara este neaparat necesara. De 3 ori pe saptamana din 2 in 2 zile e perfect la nivelul asta.

Si ca sa te mentii in forma sportul nu e de ajuns. Alimentatia corecta si somnul au o importanta la fel de mare.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Februarie 2009 | a răspuns:

De doua ori e suficient...

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Februarie 2010 | anonim_4396 a răspuns:

Depinde daca poti lua ceva poti sa te duci si de 2 ori pe zi

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Februarie 2009 | a răspuns:

Depinde ce vrei sa mentii in forma happy , cred ca 2 ori pe saptamana este suficient ca sa te arati bine.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Februarie 2009 | a răspuns:

O data sau de doua ori pe saptamana.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 Ianuarie 2012
Bazu_Andrei_1997 întreabă:

Fac sala de aproximativ 2 luni.Si nu stiu ce ar trebui sa mananc sa ma mentin in forma.

5 răspunsuri
trimisă pe 8 August 2012
tombraiderunderworld întreabă:

Ce exercitii ar trebui sa fac sa ma mentin in forma?

2 răspunsuri
trimisă pe 24 Octombrie 2010
XxXKevinXxX întreabă:

As intreba pe cei care sunt la Fitness! Imi puteti oferii niste antrenamente pentru fitness, deci program sau nu stiu ce! De cate ori sa fii pe saptamana sau cate kg sa ridici deci alea...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Februarie 2019
Anna0111 întreabă:

Acum 9 luni am ținut dieta hipocalorica (intre 1000 și 1200 calorii pe zi), am ajuns la greutatea dorita și am zis sa ma mențin. Acum mănânc 1500, cam asa, calculând pe my Fitness...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 20 Mai 2015
anonim_4396 întreabă:

Fetele care mergeti la sala de fitness, cat de des mergeti intr-o saptamana? Funda

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
Sisjjssjjsjs întreabă:

Cât de crescut este riscul de infecție facă îmi fac un piercing de acasă însă cu un kit specializat cu toate obiectele necesare, totul curat și dezinfectat?

3 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Chirodeadavid0199293 întreabă:

Bună cam câte brățări, coliere poate burta un băiat de 11 ani ????????

7 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
ClaudiuStroiescu1977 întreabă:

Nu pot sa plasez o comandă pe shein. Îmi apare mesajul comanda nu a fost generată corespunzător

3 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
CuriousCreator întreabă:

Bună ziua! Scuzați ca revin cu aceeași întrebare. spuneți- mi, vă rog mult, o clinică bună din Franța pentru o rinoplastie. :( mulțumesc pentru eventualele răspunsuri, m- ar ajuta enorm, ...? (mai mult)

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 2 Mai
SoareLorena întreabă:

Bună. Dacă doresc să îmi fac augumentare mamară cu silicon, dacă voi naște după pot avea lapte? Sau afectează cu ceva? :)

34 răspunsuri
trimisă pe 2 Ianuarie
Nicoletaiwhbwbwbbwbw întreabă:

Tips pentru a deveni o varianta mai bună de a mea?:))

30 răspunsuri
trimisă pe 7 Iunie
vatadezahar24 întreabă:

Bună! Ca tot vine vara și căldura, cu ce vă place să vă îmbrăcați? În ce vă simțiți cel mai confortabil?

24 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie
andreeaeml1200 întreabă:

Cum pot scapa de coșuri, m- am saturat de ele si nu le mai suport. Am aproape 18 ani, iar de la 11 ani de cand mi- a aparut prima data menstruatia, ma confrunt cu acneea. Nu stiu ce pana mea să...? (mai mult)

30 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii