Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 7 August 2011 | a întrebat:

Hi, cat timp credeti ca trebuie sa alerg pe fiecare seara pentru a mai slabi putin la solduri

cate minute ep seara?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 7 August 2011 | a răspuns:

Alearga 30 de minute. Alte sfaturi : plimba-te cu rolele, fa sport mult si exercitii fizice pe fiecare dimineata. Nu manca grasimi multe si mananca cat mai multe fructe si legume. Sper ca ti-am fost de ajutor, bafta xD! > big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 August 2011 | a răspuns:

Dimineata la ora 7-8 sau 10 sa fie ori o salata de legume ori cateva fructe poti manca pana te saturi.1 ora miscare dimineata 1 ora miscare seara, te obisnuiesti sau macar o ora pe zi sau o ora jumate si gata...si sanatoasa si sexy si frumoasa

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 August 2011 | a răspuns:

De pinde de cat de mare esti in solduri si cum definesti "putin" happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 August 2011 | a răspuns:

Cred ca deja stii ca trebuie sa faci miscare cel putin 30 min in fiecare zi, deci ai putea sa faci miscare in fiecare seara cate 30 de min.dar sa stii ca miscarea nu inseamna doar alergat. poti face abdomene etc.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 26 Mai 2010
T30D0RA întreabă:

Daca alerg de 4-5 ori pe saptamana, cam cate minute trebuie sa alerg pentru a slabi?

12 răspunsuri
trimisă pe 18 Februarie 2013
Anonymous1247 întreabă:

Cum pot slabi? Ma ajuta daca alerg in fiecare seara 30 de minute?

8 răspunsuri
trimisă pe 31 Iulie 2012
AlinaAlbiNuTza întreabă:

Salut tuturor! Eu alerg in fiecare seara cam 30 min. vreau sa slabesc.O sa reusesc? si mai fac si exercitii dupa.Si vreau sa stiu, daca alergind in fiecare zi voi slabi sau voi face mushi? ca nu vreau...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 28 Iunie 2021
anonim_4396 întreabă:

Salutare! Cate minute imi recomandati sa alerg pe zi pentru a slabi?

9 răspunsuri
trimisă pe 19 Ianuarie 2012
EuNuMint întreabă:

:* Vreau sa ma informez mai bine. Cate abdomene sa fac intr-o seara de-a lungul a cate saptamani pentru a slabi catusi de putin? Daca fac mai multe intr'o seara, si solduri la fel si fesiere...? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
newaccountbye întreabă:

Hei, fetelor! Există vreun sampon nuanțator sau mască de păr pentru a închide culoarea părului? Am un blond rece în păr și am reflexii portocalii puțin ceea ce nu îmi place, vreau să îi ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
TeodorescuSimona întreabă:

Hello TPU, mentionez ca stau mult la calculator. Am vazut pe net o multime de siteuri care ofera ochelarii pentru calculator/laptop. A mai comandat cineva de pe optilen.ro/ochelari- pentru- calculator.html...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
DaciaRomania întreabă:

La voi e obicei sa primiți și să purtați de Paști haine noi? De exemplu?

3 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
manolachiiiiiiioana2024 întreabă:

Mi am facut piercing in buric acum 2 saptamani si de cateva zile am niste intepaturi/ dureri in zona buricului cand stau jos sau cand vreau sa ma aplec/intind etc. Este normal? Asa se manifesta...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 2 Mai
SoareLorena întreabă:

Bună. Dacă doresc să îmi fac augumentare mamară cu silicon, dacă voi naște după pot avea lapte? Sau afectează cu ceva? :)

34 răspunsuri
trimisă pe 2 Ianuarie
Nicoletaiwhbwbwbbwbw întreabă:

Tips pentru a deveni o varianta mai bună de a mea?:))

30 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie
andreeaeml1200 întreabă:

Cum pot scapa de coșuri, m- am saturat de ele si nu le mai suport. Am aproape 18 ani, iar de la 11 ani de cand mi- a aparut prima data menstruatia, ma confrunt cu acneea. Nu stiu ce pana mea să...? (mai mult)

30 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Ce ați prefera: multe haine, dar de calitate îndoielnică sau puține, dar calitative, de exemplu cate 4-5 piese din fiecare (4 perechi de blugi, 4 geci de primăvară?

21 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa �?i spun pentru �nceput ca e?ti un baiat minunat ?i ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convins? de asta. Dac? nu ai un telefon de ultima genera?ie, ...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A �ncercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru ?i par?ial a reu?it. A e?uat �n a ob?ine hibrizi om- cimpanzeu, dar a reu?it �n schimb s? ob?in? calul Przewalski (Equus caballus przewalskii), un hibrid ...... (mai mult)

Categorii