Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 4 Februarie 2012 | a întrebat:

Salutare "TPU" as dori sa va intreb ce alimentatie sa am pentru a imi creste masa musculara. si cam de cate ori ar trebui sa mannc. Cel mai bun raspuns primeste funda + vot Thnk`s

7 Raportează Evaluează

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 4 Februarie 2012 | a răspuns:

Comandati proteine de pe internet happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Februarie 2012 | explică (pentru Raressh69):

Nu as dori asta momentan am 14 ani si nu prea as vrea sa incep cu proteinele de la varsta aceasta, precizez ca mannc regulat de 3 ori pe zi si fac 100 de flotari cu serii de cate 10 si pauza de 3 minute odata pe saptamana sau de 2

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Noiembrie 2012 | a răspuns (pentru Baiatu_Lu_Buze_Marius_1994):

Pai fara proteine din ce vrei sa se formeze muschii, doar din exercitii?

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Noiembrie 2012 | explică (pentru Cosmin86):

Exercitii+Cele 3 mese date in jumate astfel incat sa mananc de 6 ori pe zi. De atunci am progresat de la 60 kg 70/73 si sa depus ceva masa musculara. Momentant am 15 ani si nu vreau sala de la varsta asta

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Noiembrie 2012 | a răspuns (pentru Baiatu_Lu_Buze_Marius_1994):

Deci ai progresat cu proteinele din mancare, tot proteine sunt happy

Cand vrei sa te apuci de sala? Ce-are varsta de 15 ani cu asta?

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Ianuarie 2013 | explică (pentru Cosmin86):

Iti opreste cresterea amice. I-ar de sala ma voi apuca de la 17 in sus

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Ianuarie 2013 | a răspuns (pentru Baiatu_Lu_Buze_Marius_1994):

Arata-mi un singur articol stiintific care demonstreaza ca iti opreste cresterea.

Astea sunt mituri si povesti, eu m-am apucat de la 16 ani si am crescut ok.

Si legat de alimentatie : 4-5 mese pe zi bogate in proteine.

proteine = carne, peste, branza, oua, lactate

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (6 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 16 Mai 2011
EuEduard întreabă:

Ce pot face pentru a creste in masa musculara... ce fel de exercitii si ce alimentatie?

1 răspuns
trimisă pe 17 Decembrie 2008
costinpopa întreabă:

Cate proteine ar trebui sa mananc zilnic pentru a-mi creste masa musculara?

7 răspunsuri
trimisă pe 18 Noiembrie 2019
Madamadll întreabă:

Cate proteine sunt necesare intr o zi necesare pentru a creste in masa musculara? Sau cate proteine ar trebui sa mananc la o masa? Mananc de 3 ori pe zi

1 răspuns
trimisă pe 12 Ianuarie 2015
sanboss întreabă:

Sall, ce tip de GAINER imi recomandati pentru a creste in masa musculara? De unde pot sa cumpar online? Cel mai explicit raspuns primeste toata aprecierea mea si FUNDA!

2 răspunsuri
trimisă pe 12 Ianuarie 2015
sanboss întreabă:

Sall, ce imi recomandati pentru a creste in masa musculara? De unde pot sa cumpar online? Cel mai explicit raspuns primeste toata aprecierea mea si FUNDA!

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 15 Noiembrie
Zaza123 întreabă:

Cum purtați blugii cu curea sau fără?

6 răspunsuri
trimisă pe 14 Noiembrie
Ianuss întreabă:

Ce pot sa fac ca sa fiu mai frumos? dar fara sala

9 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie
Maria148 întreabă:

Stie cineva sa-mi recomande saloane din Buzau unde se fac si piercinguri la minori cu acordul si prezenta parintelui/tutorelui legal?

1 răspuns
trimisă pe 8 Noiembrie
snelu întreabă:

Buna seara, poate poate e cineva care stie in Siria cat costa gramul de aur sau un site unde pot gasi pret actualizat la zi.Mersi

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 2 Iunie
Clapitza întreabă:

Hey! Eu sunt skinhead, sunt nazistă și am câteva opinii destul de diferite față de celelalte fete de vârstă mea. Spre exemplu nu îmi plac Hippies sau Punks, Lgbtq și cred că Europa trebuie sa...? (mai mult)

27 răspunsuri
trimisă pe 14 August
anonim_4396 întreabă:

O fata daca are trasaturi frumoase, dar are nasul putin mai mare poate sa fie frumoasa? Mie mi se pare ca si fetele cu nasul mare pot fi frumoase, nu doar cele cu "button nose", deoarece exprima unicitate,...? (mai mult)

16 răspunsuri
trimisă pe 12 Septembrie
SoareLorena întreabă:

Dacă am curul mic și plat credeți ca ar trebui sa ma simt bine in pielea mea? Și să îmi arăt curul? Adică să nu îmi fie rușine cu el mereu am încercat să îl ascund și să nu se vadă...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 21 Septembrie
Iulian03 întreabă:

De unde îmi pot cumpara o pereche de pantaloni din fâș largi si jos stransi cu elastic? https://marketplace-images.asos.com/user/9ecc17cb-7e20-49b8-8889-5cb6df42124d_large.jpg

5 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii