Ce pot face pentru a creste in masa musculara... ce fel de exercitii si ce alimentatie?

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 16 Mai 2011 | a răspuns:

Sall. Greutati mari, serii putine. La greutati usoare si serii multe te fibrezi. Ca si alimentatie, cat mai multe proteine. Iar ca si supliment, Mega Mass. Pa!

Răspunde

Ordonare:

0 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 22 Februarie 2012
AndreyAndy întreabă:

Ce fel de exercitii si alimentatie imi pot mari masa musculara?

2 răspunsuri
trimisă pe 31 Ianuarie 2013
anonim_4396 întreabă:

Salut. Ce exercitii pentru biceps pentru a creste in masa musculara imi recomandati? dar pentru spate?

1 răspuns
trimisă pe 16 Februarie 2016
Neajutorat întreabă:

Exercitii pentru a-ti creste masa musculara rapid? (Fara sala) Funda!

11 răspunsuri
trimisă pe 6 Iunie 2012
JonD întreabă:

Ce exercitii ar trebui pentru a creste masa musculara sau puterea?

6 răspunsuri
trimisă pe 25 Aprilie 2013
sp2 întreabă:

Din ce creste maai mult masa musculara? din exercitii sau haltere?

5 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 46 minute
ianis1231231 întreabă:

Pot plati online cu cardul otp junior.Gen sa cumpar robux sau jocuri?

0 răspunsuri
trimisă acum o oră
Clamidia întreabă:

Bună! Este posibil ca un profesor să nu te bage în bac dacă nu vrei să dai atestatul? Sunt la un liceu de artă și o profesoară ne obligă, eu nu vreau să l dau. Ce pot face? (Scuzați...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Aaa13579 întreabă:

Salut TPU, nu am o viata asa sociala Am 2 prieteni online dar acestia iasa pe afara, socializeaza etc si nu mai prea vorbim Iubitul meu tot online e, pe moment, pentru ca este vorba sa ne mutam anul...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
PpyuiCornelyaa întreabă:

Ieri am adormit mai mult decât trebuia și am sărit foarte repede din pat însă fix in momentul acela mi- o amorțit piciorul și am căzut. Apoi mi- am revenit. Am mers la școală și când m- am ...? (mai mult)

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

28 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii