Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 9 Septembrie 2012 | a întrebat:

Saluuut! m-am decis sa slabesc facand sport...fac decat niste exercitii si am o bicicleta medicala as fi vrut sa si alerg dar zona unde locuiesc nu imi permite vreau si eu cateva sfaturi de la voi pentru ca sunt la inceput si nu prea stiu ce sa fac voi ce ati facut si v-a ajutat? ce exercitii ati facut ce ati mancat va rog ajutati-ma

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

Răspuns utilizator avertizat

Ordonare:

1 răspuns:

în 9 Septembrie 2012 | a răspuns:

Pai in primul rand mananca doar fructe si legume, orez fiert si piept de pui fiert! De exemplu in una din zile fructe si legume in alta piept de pui si in alta orez fiert! Ai putea sa mergi cu bicicleta sa iesi la plimbare in parc sa te plimbi cu rolele si poti face exercitii in casa! Sper ca te-am ajutat! Facand doar exercitii nu poti deoarece cat slabesti la niste exercitii pui inapoi cat mananci! Funda?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 Septembrie 2012
TheWildRose întreabă:

am decis sa slabesc facand sport fac niste exercitii pentru abdomen si picioare si am si o bicicleta medicala...cateva sfaturi sunt la inceput si nu prea stiu ce sa fac va rog ajutati- ma spuneti-...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 8 Septembrie 2012
TheWildRose întreabă:

:* m- am decis sa slabesc prin sport dieta nu vreau sa tin am doar cateva reguli in ceea ce priveste alimentatia si vreau sa ma ajutati sunt la inceput voi ce imi recomandati sa fac? ce exercitii?...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Iunie 2012
neBuna1 întreabă:

. Buna`:). Vreau sa slabesc, am 73 de kg.1, 71cm si 16 ani. si as vrea sa dau jos.dar intr-un timp foarte scurt [3 saptamana] fara pastile sau alte tratamente. Nu am mai mancat exagerat ..am facut si...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 11 Iunie 2012
ColorfulRainbow întreabă:

Ajutati-ma sunt foarte dezamagita. Am reusit sa slabesc prin mancare mai putina si sport, dar spre dezamagirea mea am slabit aiurea. Sus sunt slaba si mi-ai ramas sani mici :(( dar picioarele...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 14 August 2012
TheWildRose întreabă:

am nevoie de ajutorul vostru va rog... vreau sa slabesc si nu stiu cum dar fara sport pentru ca nu am posibilitatea sa fac sport locuiesc intr- o zona foarte aiurea si chiar nu am unde face sport...? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 18 ore
lanadelrey15 întreabă:

Buna! Stiu ca e o intrebare mai ciudata dar stie cineva de unde as putea gasi o pereche de cercei cu logourile de la chanel din oțel inoxidabil? Nu imi permit să îi cumpăr pe cei originali si as vrea...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
Alinaka întreabă:

Vreau sa cumpar un tricou cu floare mare de preferat de culoare rosie similar cu acesta https://www.fashionland.ro/tricouri- si- topuri/286- tricou- bumbac- floare- in- relief- ravenna.html ceva recomandare...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
CuriousCreator întreabă:

Bună seara! Îmi spuneți, vă rog mult, o clinică de chirurgie plastică și estetică din România pentru o rinoplastie? Care ar fi cea mai bună? Vă mulțumesc pentru eventualele răspunsuri. :(

0 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
Mario1994 întreabă:

De ce cei antrenori sau sportivi consuma colagen, tot felul de proteine?

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 2 Mai
SoareLorena întreabă:

Bună. Dacă doresc să îmi fac augumentare mamară cu silicon, dacă voi naște după pot avea lapte? Sau afectează cu ceva? :)

34 răspunsuri
trimisă pe 2 Ianuarie
Nicoletaiwhbwbwbbwbw întreabă:

Tips pentru a deveni o varianta mai bună de a mea?:))

30 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie
andreeaeml1200 întreabă:

Cum pot scapa de coșuri, m- am saturat de ele si nu le mai suport. Am aproape 18 ani, iar de la 11 ani de cand mi- a aparut prima data menstruatia, ma confrunt cu acneea. Nu stiu ce pana mea să...? (mai mult)

30 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Ce ați prefera: multe haine, dar de calitate îndoielnică sau puține, dar calitative, de exemplu cate 4-5 piese din fiecare (4 perechi de blugi, 4 geci de primăvară?

21 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii