Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 27 Mai 2010 | anonim_4396 a întrebat:

Vreau sa ma apuc sa fac jogging dimineata. cand trebuie sa mananc, inainte sau dupa si ce trebuie sa mananc? apa cand beau? inainte dupa sau in timpul alergarii?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 27 Mai 2010 | a răspuns:

Mananci inainte sa te apuci de jogging trebuie sa mananci de 2 ori pe zi dimineata si la pranz dar sa nu te saturi iar seara poti mainca fructe sau salata de legume. apa bei dupa ce termini jogging-ul. te pup pa-pa!

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Iunie 2010 | a răspuns:

Ba nu poate bea oricand apa pentru ca apa o face sa nu mai poate alerga asa de mult si daca bea apa este in burta si te ingreuneaza ed aia nu se bea apa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Mai 2010 | a răspuns:

Poti sa maninci dupa ce alergi. eu nu pot sa merg daca maninc mai mult de o felie de piine cu unt. poti sa bei apa in timp ce alergi dar sa nu fie foarte rece. ma gindesc daca maninci si alergi vine mincarea inapoi. te simti greu.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Mai 2010 | anonim_4396 explică:

Mai bine inainte pentru ca tot ce mananci se depune. Apa poti bea oricand pentru ca este buna.Si te sfatuiesc sa mananci o salatasau un fruvt pentru ac tine de foame.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 17 Ianuarie 2013
Mihai543215 întreabă:

Inainte te jogging trebuie sa mananc sau nu? (vreau sa slabesc) Daca mananc un baton de. fitness sau daca beau o cana de lapte inainte e bine? Sau daca mananc 2 oua dupa?? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 1 Mai 2010
Dizzydizz întreabă:

Cum trebuie sa respir in timpul alergarii?

11 răspunsuri
trimisă pe 4 Noiembrie 2015
alyalynutz întreabă:

Vreau sa ma apuc de sala de ceva timp dar, nu stiu exact ce trebuie sa mananc si ce nu, ce trebuie sa beau si ce nu, ce trebuie sa fac ca sa ma ingras si toate cele. Sper un raspuns serios....? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 13 Aprilie 2012
FaTaCuStIL7410 întreabă:

Ce trebuie sa beau/mananc dimineata pentru a avea multa energie fara sa-mi ocupe prea mult timp?

5 răspunsuri
trimisă pe 18 Mai 2014
loggertiffman întreabă:

Daca ma apuc de alergat(jogging)exista vreun risc sa scad in inaltime? mentionez ca am 14 ani si in jur de 1.63 m. vreau sa alerg in fiecare dimineata

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
nyoentox2002 întreabă:

Pozele cu bliț te fac sa pari mai urat in poze? in oglinda de exemplu mi se pare că arat ok, ori m-am obișnuit cu mine?

6 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
DaciaRomania întreabă:

Ce fel de ținute se pot asorta cu aceste încălțări de primăvară? Mulțumesc. Fundiță! https://p2- ssl.vatera.hu/photos/0a/9d/retro- tisza- mubor- kismama- nover- magasszaru- cipo-...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Yurim întreabă:

Buna! Daca vreau sa imi fac unghii cu tipsurile reutilizabile pot folosi si gel sau neaparat polygel? As avea sabloabe pentru gel dar nu prea ma descurc cu ele

0 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
Chirodeadavid0199293 întreabă:

Cate brățări și coliere poate purta un băiat?

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 2 Mai
SoareLorena întreabă:

Bună. Dacă doresc să îmi fac augumentare mamară cu silicon, dacă voi naște după pot avea lapte? Sau afectează cu ceva? :)

34 răspunsuri
trimisă pe 2 Ianuarie
Nicoletaiwhbwbwbbwbw întreabă:

Tips pentru a deveni o varianta mai bună de a mea?:))

30 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Ce ați prefera: multe haine, dar de calitate îndoielnică sau puține, dar calitative, de exemplu cate 4-5 piese din fiecare (4 perechi de blugi, 4 geci de primăvară?

21 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie
andreeaeml1200 întreabă:

Cum pot scapa de coșuri, m- am saturat de ele si nu le mai suport. Am aproape 18 ani, iar de la 11 ani de cand mi- a aparut prima data menstruatia, ma confrunt cu acneea. Nu stiu ce pana mea să...? (mai mult)

30 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii