Salut
Sportul e cel mai indicat in combaterea grasimii de pe abdomen... uite si cateva exercitii
http://www.cursurigratuite.ro/capitol/48/5_Exercitii_pentru_abdomen.html
si de asemenea alte sfaturi
http://www.ziare.com/......ca-1027377
sper ca te-am ajutat:):)
bafta!
Pai
pentru inceput... ai putea sa incepi si niste abdomene... atentie! sa nu exagerezi
adica eu cred ca asta te va ajuta si pe tine![]()
pentru ca si eu am avut aceeasi problema si abdomenele sunt cele mai bune!
sau sa sari coarda![]()
: [stiu pare cam prostesk, dar asa este! saritul coardei este mai eficient decat alergatul sau abdomenele]
sper ca te.am ajutat:*:*:*