Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 31 Mai 2010 | a întrebat:

Vreau sa slabesc in zona coapselor, si de aceea m-am decis sa respect niste reguli in fiecare zi.Acestea sunt:

-sa beau cel putin 1.5 l de apa pe zi
-sa evit dulciurile
-sa consum 1400 calorii pe zi
-sa fac sport de 6 ori pe saptamana
-sa nu mananc dupa ora 7

A-ti mai putea adauga ceva sau credeti ca este complet?

Si mai am o problema, eu incerc sa evit grasimile, dar nu stiu exact ce contine grasimi.De exemplu branza este buna?

Ce produse au cele mai multe grasimi?

Merciiii >

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 31 Mai 2010 | a răspuns:

Produsele cu grasimi sunt uleiul, da si branza.
Incearca sa eviti mai ales zaharul, iar sarea sa o consumi in cantitati mai mici.
Cat despre mancare e bine sa mananci pana nu-ti mai e foame. Infometandu-te mai mult ii faci rau organismului, dupa care sse razbuna pe tine.
Continua sa faci sport sa eviti grasimile si dulciurile, iar hrana sa o consumi in cantitati moderate si o sa slabesti.

Bafta!
Pot primi funda te rog?

Răspunde

Ordonare:

0 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 31 Mai 2010
Black&White întreabă:

Vreau sa slabesc in zona coapselor, si de aceea m-am decis sa respect niste reguli in fiecare zi. Una dintre ele este sa incerc sa evit grasimile si carbohidratii, doar ca nu stiu in ce alimente le gasesc. Care...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 17 August 2012
FaniiMei întreabă:

Hei TPU, daca consum 1000 de calorii sau chiar mai putin, nu mananc seara, beau multa apa si fac sport cat slabesc? [ Va rog seriozitate, fara informatii suplimetare, fiti scurti si la obiect].;)

6 răspunsuri
trimisă pe 10 Februarie 2015
MariaDM întreabă:

Hey, TPU. Am 15 ani, 54 kg si 1, 62. Niciodata nu mi- a placut cum arat si tot timpul imi doream sa slabesc sa am si eu un corp tras prin inel. Am incercat o gramada de diete, m- am si infometat, dar...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie 2019
SacuiuRobert926 întreabă:

Cate calorii trebuie sa consum asa fel incat sa nu ma ingras? Ca parintii ma obliga(mai mult mama) sa mananc sandvisurile(ca cica gandesc la ei mai bine ca e bun de creier) pe care mi le pun la scoala ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 8 Iulie 2019
lolista întreabă:

Buna! Am cateva kg in plus si se vad mai ales in zona coapselor si a soldurilor, unde s- a depus grasimea mai mult, ceea ce ma impiedica sa port blugi..am doar 15 ani, 1 60 si 57 kg.Fac sport, merg...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
Mario1996 întreabă:

Buna seara tuturor. Va rog frumos de ajutor. Cum as putea sa scap de riduri din jurul ochilor si de pe frunte? Nu stiu ce sa fac, mi-au apărut riduri de la 25 ani, acum am 28 de ani.

4 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Furnicuta000 întreabă:

Intrebare pentru cine a cumparat pe aplicatia Vinted, e foarte populara deci stiti despre ce e vorba: coletele se livreaza doar la easybox sau trimit si prin curier acasa? Ca nu mai am timp si chef sa...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 14 ore
IoanaDeea24 întreabă:

Vreau să îmi vând câteva haine. Am auzit de aplicația vinted. Este ok aplicația? Se vând haine rapid? Se pot trimte colete prin easybox?

2 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
Jessica1235 întreabă:

Hello mi- am cumpărat o pereche de pantaloni scurți de blugi. Vreau să adaug puțin material deoarece sunt puțin prea scurți, întrebare este: ce tip de material aș putea adaugă ca să arate bine?...? (mai mult)

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Iunie
vatadezahar24 întreabă:

Bună! Ca tot vine vara și căldura, cu ce vă place să vă îmbrăcați? În ce vă simțiți cel mai confortabil?

27 răspunsuri
trimisă pe 2 Mai
SoareLorena întreabă:

Bună. Dacă doresc să îmi fac augumentare mamară cu silicon, dacă voi naște după pot avea lapte? Sau afectează cu ceva? :)

34 răspunsuri
trimisă pe 2 Ianuarie
Nicoletaiwhbwbwbbwbw întreabă:

Tips pentru a deveni o varianta mai bună de a mea?:))

30 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie
andreeaeml1200 întreabă:

Cum pot scapa de coșuri, m- am saturat de ele si nu le mai suport. Am aproape 18 ani, iar de la 11 ani de cand mi- a aparut prima data menstruatia, ma confrunt cu acneea. Nu stiu ce pana mea să...? (mai mult)

30 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii