Pune o întrebare

Conversaţii

în 25 August 2011 | a întrebat:

de vreo 4 zile am incep sa tin dieta si sa merg la sala zilnic cate 2 ore. am slabit cate un kg pe zi adica 4 kg in 4 zile. stiu ca nu e bine sa pierzi repede in greutate. mentionez ca nu iau pastile nu urmez nimic "miraculos" doar sport si o dieta nu ft stricta. ajutati-ma. este sanatos? este bine pana acum? va rog sa ma ajutati. multumesc anticipat!

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 28 August 2011 | a răspuns:

E bine-organizata alimentatia ta,e foarte bine ca nu te infometezi,si trebuie sa te felicit ca esti printre putinele persoane care au ales drumul greu,lung,dar sigur happy cred ca vei mai slabi asa o perioada,apoi vei stagna,si vei slabi mai greu...[P.S. la comentariul de mai sus,efectul este scris gresit hee hee eu l-am scris corect dar a aparut anapoda,mi s-a mai intamplat la alte raspunsuri]. Tine-o tot asa, sa nu te dai batuta pana nu iti atingi target`ul kiss Nu sunt chiar expert, am aproape 17 ani.Si eu am cateva kg in plus, si de ceva vreme am intors pe dos tot internetul ca sa aflu cat mai multe. :-P Am ajuns la concluzia ca sportul este sfant, nu merg la sala dar alerg in fiecare seara aproximativ 3 km.Se vad rezultatele.Esti puternica, o sa reusesti! happy

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

Userul anului

în 25 August 2011 | a răspuns:

Gata cu joaca! Poti sa o patesti. Du-te la un medic nutritionist.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 August 2011 | a răspuns:

Hei...Buna.Ne-ai putea spune in ce consta dieta ta? Ar trebui sa slabesti 4 kg/luna, nu 4kg/4zile.Nu este sanatos,nu numai ca va aparea efectul eu-eu(te vei ingrasa imediat cand vei incepe sa mananci normal) dar iti va afecta si sanatatea.E foarte bine ca ai ales sa faci sport, iar in ceea ce priveste alimentatia, incearca sa alternezi alimentele.Mananca de 5 ori/zi, 3 mese principale si 2 gustari. Elimina pe cat posibil orice fel de grasimi (si mezeluri) mancarea gatita (sosul), bauturile carbogazoase. happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 August 2011 | explică:

Diana asta si fac exact cum spui tu 5 mese p zi alimentatie variata. am 106 kg am av 110. mananc tot ce e scazut caloric si fac mult sport. de ex dim la 7 mananc o felie 2 de graham cu 2 triunghiuri d branza topita si ceai verde la 11 mananc fructe sau legume mexicane la 14 peste iar la 17 o salata, asta e doar intr-o zi. si in fiecare zi e variat se schimba mesele si alimentele. de la 6 la 8 seara fac sala iar apoi nu mai mananc pentru ca nu mais imt nevoia de a manca.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 Decembrie 2010
anonim_4396 întreabă:

ce dieta imi puteti recomanda:) vreau sa slabesc cat mai repede ...am inceput sa fac si sport si acum vreau sa incep si o dieta sanatoasa:) sa imi spuneti una buna! multumesc anticipat! DAU fundita:D NU? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 29 Martie 2015
All4QuestionS întreabă:

Ce metoda e mai buna pentru slabit : 1: Dieta stricta? 2: Sport zilnic si o dieta nu foarte stricta? 3:Dieta stricta si sport zilnic? 4: Sau alta metoda?

7 răspunsuri
trimisă pe 5 Februarie 2015
maryannblog întreabă:

Am aflat de 2 ani ca am o anemie destul de severa de calciu si fier, si pana acum am tot facut analize si am luat vitamine ca sa scap de ea.In momentul de fata cea de fier mi s- a reglat dar...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Ianuarie 2012
anonim_4396 întreabă:

Cum pot sa slabesc destul de usor... adikceva gen am auzit de la cineva pastile de transpirat care ajuta la slabit sau ceva dieta pana acum merg la sala

3 răspunsuri
trimisă pe 15 Mai 2013
StigmatA întreabă:

Buna seara TPU, Am si eu o intrebare, care se adreseaza mai ales nutritionistilor, culturistilor, celor care practica sport la nivel profesionist sau pentru cunascatori. De ceva vreme ma confrunt...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 44 minute
Yulian_Crystian_1995_Sjwv întreabă:

Salut TPU care este rolul unei pastetermoconductoare aplicate pe procesor la laptop ea de fapt nu raceste procesorul am inteles ca ea impiedica temperatura sa creasca foarte repede temperstuea creste dar...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
andreiadrian12 întreabă:

A, tovarasul domnul Nicolae Ceausescu a condus Romania intr- o perioada grea economica involuata si spiritual si a condus- o exceptional! Nu sunt nostalgicul acelor vremuri pentru ca era involutie atat...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
andreiadrian12 întreabă:

A, spitale, ceaiuri calmante medicamente sunt recomandabile de construit de realizat de produs adica o evolutie spirituala fizica si materiala exact cum bine corect spunea tovarasul domnul Nicolae Ceausescu:propasirea...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
andreiadrian12 întreabă:

Cu tot respectul dar Uniunea Europeana dorea vroia pe buna dreptate sa dea liber pentru gospodarie pentru odihna tuturor vinerea, sambata si duminica, iar guvernul a respins liberele vinerea, sambata ...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Un "cuplu" de homosexuali au resuit sa gaseasca o femeie dispusa sa le faca un copil. La un moment dat in timpul celui de- al doilea trimestru de sarcina, femeia a descoperit ca are cancer. "Unwilling...? (mai mult)

124 răspunsuri
trimisă pe 16 Februarie
SpoiledBrat întreabă:

Câți bani e normal sa dau la nunta la verișori pe care ii vad o data la câțiva ani?

9 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie
anonim_4396 întreabă:

Nu exista mancare proasta, doar boli care ne limiteaza dieta(alergie, obezitate, guta, etc.), Nu exista, nici un fel de mancare, care sa fie otrava pentru toata lumea, singura otrava universala...? (mai mult)

56 răspunsuri
trimisă pe 6 Martie
WallzRUp întreabă:

Ce părere aveți despre Secuime? Ați fost vreodată acolo? Ați luat vreodată în considerare ideea de a vă petrece concediul în Secuime? Care- s localitățile pe care ați dori să le vizitați?...? (mai mult)

16 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii