Pune o întrebare

Conversaţii

în 9 Martie | anonim_4396 a întrebat:

De când am născut am cam început sa iau kg în plus.Nu sunt grasa,dar având în vedere cum eram înainte am pus bine.
Ideea e ca nu țin cura,am încercat sa reduc mesele,sa mănânc salata sau chestii slabe,sa îmi portionez mancarea, sa fac exerciții fizice și m-am bolnavit de stomac 2 luni de zile.Nu am făcut nimic exagerat,doar nu am mai mâncat seara,mi-am făcut exercițiile,nu am mai mâncat fast fond sau chestii de genul,am mâncat supe,salate,mai putina pâine și era sa o iau pe cărări.Pur și simplu nu ma simțeam bine de loc și am făcut gastrita și alte feluri de probleme la stomac.
Bun,ideea e ca treburile în casa trebuiesc făcute,copilul este foarte solicitant,suntem în lucru cu casa,ne schimbam mașina și am început sa nu mai conștientizez de câte ori mănânc. Daca ma întrebați pe mine nu îmi pare sa mănânc mult, dar ideea e ca mănânc seara după ce doarme copilul și pot fi relaxata..Probabil și atunci se pune excesul, când mănânc în tihna.
Cum as putea măcar sa ma mențin și sa nu mai urc? Un sfat?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 10 Martie | a răspuns:

"fast fond"?
Nu te crede nimeni ca ai inceput sa ai probleme cu stomacul cand ai inceput sa mananci sanatos.

Mananci seara, de aia se depune.

Mergi la un Nutritionist. Cauta Cabinete de Nutriție și dietetică în contract CAS. Consultatia e gratuita cu trimitere de la medicul de familie.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Martie | a răspuns (pentru LaSteauaCareaRasarit):

Nu am spus ca de la mâncarea sănătoasă.Am zis ca o data ce mi-am schimbat alimentația,am mâncat mai puțin, porții mai mici, am făcut și sport suplimentar le lângă munca mea de zi cu zi m-am imbolnavit de stomac. Poate am luat-o prea brusc, poate am mâncat ceva ce nu a fost ok prea cu pofta din cauza ca nu mai mâncăm îndeajuns și îmi era foame etc.
Am autocorect, și mai greșesc.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 9 Martie | a răspuns:

Tu ai nevoie de un medic nutriționist, el îți va spune ce și cum.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 Ianuarie 2017
Iuliana_Andreea_1996 întreabă:

Acum 2 ani am facut analize si a rezultat ca am Helicobacter Pilory, am fost la medic mi- a dat pastile, dupa un timp iar au inceput dureri de stomac. Am fost iar si tot pastile mi- a dat,...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 29 Octombrie 2011
anonim_4396 întreabă:

Sa va povestesc: acum 3 saptamani am ajuns la spital din cauza unei dureri de stomac. Mi-am facut analize dar nu a fost nevoie de endoscopie. Am fost diagnosticata cu gastrita, mi s-au prescris medicamente...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 13 Februarie 2015
MoJo0x întreabă:

Va rog cititi tot! De 2 zile simt tot o arsura la stomac. Totul a inceput asa : M- am trezit de dimineata pentru a ma duce la liceu, iar eu prima data am baut Sprite, dupa am mancat. Dar pe...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie 2014
Latinmoon întreabă:

Am inceput de gastrita, ce am voie sa mananc? Funda! :*

10 răspunsuri
trimisă pe 26 Martie 2023
Cosmin23434 întreabă:

Salut, nu am întrebat nimic niciodată pe acest site, insa vreau sa o fac acum. Am o problemă, ori e in mintea mea ori e pe bune. In decembrie am fost la un gastroenterolog și am făcut o ecografie...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 16 minute
Ion1989 întreabă:

Mie mi se pare ca viata este foarte aiurea, intotdeauna anii trec, cu timpul se schimba si viata si oamenii se schimba si fizic si la comportament, vin, pleaca, altii se nasc, altii mor, cu fiecare...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Aurora736 întreabă:

Am ajuns la capătul răbdării și nu știu dacă să cred în destin, soartă, satana, karma sau ce mai există, pentru că altfel nu înțeleg ce e cu viața mea. Am un copil mic, deci nu muncesc,...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
LisaJulie întreabă:

Este proiectul Nibiru cu parcul de distracții din Costinesti plus mall noul Dracula Park care trebuia sa se construiască și s-au furat banii? Este măcar realizabil ce spune Selly?

2 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie
lauraanamariaaaaaaa întreabă:

Buna ziua, recent unei cunoștințe i-a murit pisica si a ingropat-o in curte. au trecut 3 zile si pamantul unde a ingropat pisica s-a crapat si miroase urat. Ce ar putea face sa scapa de miros?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 14 Februarie
Effy35 întreabă:

Ce părere aveți despre negocierea pe care o încearcă Donald Trump cu V. Putin în situația conflictului de la graniță dintre Ucraina și Rusia? Detalii - https://shorturl.at/HrjUC După părerea...? (mai mult)

22 răspunsuri
trimisă pe 19 Februarie
D7Alina777 întreabă:

La întrebarea pe care am să o pun nu i- am aflat răspunsul concret pe chatGPT (îl folosesc de obicei la orice întrebare am), de asta o să o pun aici pe TPU, e altceva când întreb oamenii acest...? (mai mult)

102 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HiddenLight întreabă:

Cum găsesc grupuri Telegram Românesti cum ar fi ROMANIA X?

74 răspunsuri
trimisă pe 16 Martie
Effy35 întreabă:

Ce înseamnă pentru voi a bârfi despre cineva?

14 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii