Este adevarat ca sunt mai fericiti nefumatorii? Vreau sa ma las de fumat in acest sens.

Da. Fumatul dăunează plămânilor și este una dintre principalele cauza ale cancerului! Te sfătuiesc sa te lași de fumat

Gândește-te câți bani arzi, să vezi atunci, ce nefericit vei fi.

Asa ma sfatuieste toata lumea aproape dar tot nu pot.

Fericirea este genetica, gândirea optimista sau pesimista este genetica, asta pentru că serotina și dopamina este tot genetica, in concluzie nefumători nu sunt mai fericiți, nicotina are efecte pozitive asupra creierului dar negative asupra plămânilor, ideea e sa înlocuiești cu ceva mai sănătos + s-a observat creșterea în greutate după ce s-au lăsat de fumat

Cand îți vine să fumezi, eu zic sa mananci ceva, un fruct de exemplu, semințe, nuci, alune, migdale sau alte gustări! Este un început

Numarul de tigari fumate este in raport cu cantitatea de nicotina din sange.
Metoda urmatoare la mine a functionat.
Daca fumezi 20 de tigari la zi scoti o tigara si te incadrezi cu 19 la
fiecare 2 zile mai scazi cate o tigara si reduci cantitatea de nicotina treptat si scapi de dependenta.