| AnaAna23 a întrebat:

as vrea sa slabesc 2-3 kg. ce trebuie sa fac? FUNDA

Răspuns Câştigător
| MaNuela_RoMina_1999 a răspuns:

Hey! 2-3 kg nu e mult. Trebuie sa faci mult sport, daca esti cat de cat obisnuita, fa cateva ore bune de miscare in fiecare zi, mananca sanatos (multe fructe si legume), renunta la prostii (sucuri, chipsuri) si bea multa apa, care nu e neaparat pentru slabit, dar daca bei apa uneori in loc sa mananci, te va ajuta si e buna organismului. Succes! happy

4 răspunsuri:
| GabrielaIoana a răspuns:

Sa mananci sanatos, multe fructe si legume si sa faci sport.

Răspuns utilizator avertizat
| AnaAna23 explică (pentru MaNuela_RoMina_1999):


Eu sunt obisnuita cu sportul fac de 6-7 ani atletism, dar a fost o perioada in care n-am mai fost si m-am mai ingrasat. Chipsuri si sucuri nu beau decat la ocazii speciale si mananc destul de sanatos.
Am aproape 12 ani, 1, 62 metri si 52 de kg. Cum este?

| MaNuela_RoMina_1999 a răspuns (pentru AnaAna23):

Pai eu am 1'74 si cam 57 de kg si sunt putin plinuta. Am 14 ani. Nu vreau sa-ti zic ceva urat sa te superi sau ceva, dar trebuie sa mai slabesti putin, sa ai cam 40 si ceva de kg pentru ca nu esti nici foarte inalta. Daca mananci sanatos si esti obisnuita si cu sportul, reusesti.