Exista posibilitatea sa ma ingras daca mai iau din cand in cand cate o gustare tarzie?
Adica azi nu prea am mancat cine stie ce, si mi s-a facut foame, dar ma abtin de la gustari dupa ora 19, ca nu vreau sa ma ingras.
Se poate sa ma ingras daca iau o gustare mica la ora asta?
Ordonare:
După relevanţă
Răspunde
Iti recomand sa nu mananci nimic la ore tarzii pentru ca cand dormi, organismul trebuie sa incetinesca ritmul, nu sa lucreze digestia in timpul noptii, mai ales in timpul somnului!
Cat timp faci mișcare, nu mănânci prostii procesate si nu bei tot feluri de sucuri, nu ar trebui sa îți faci griji. Fii atent doar la cantitate.
Ce miscare sa fac daca nu prea ies din casa? Nu sunt prieten cu miscarea 
Răspunde
Asta e ingrijorator. Ar mai trebui sa ieși. Ti se atrofieaza mușchii daca stai prea mult in fata laptopului fara sa te miști. Oricum, de ce nu îți place sa te plimbi, de exemplu? E chiar plăcut.
Nu imi plac oamenii, si nu vreau sa risc sa ii intalnesc in timp ce ma plimb.
Mananc aproape zilnic fast-food si desert de 2-3 ani incoace (mama nu mai are timp sa gateasca mereu) si sunt slab... poate prea slab.
Cate kg ai si care este inaltimea ta?
Daca mananci diseara nu o sa mai poti ajunge la idealul de 56kg deci ai grija ce decizii iei in viata
Idealul nu era de 56 de kg, era fie de 55 de kg fie de 57 de kg. Vad ca tu ai ales exact intre
Stai liniștit, de ce crezi că există bec în frigider? Cât despre partea cu îngrășatu, contează ce mănânci, cât mănânci, ce ai mai mâncat înainte și câtă mișcare faci mâine.
Miscare nu prea fac, decat pana la frigider si inapoi
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
