Cum scapi de stres si suparare?

Asculti muzica, faci sport sau fotbal (ce iti place), citesti carti, pictezi, scrii poezii/sau o carte. Sper ca te-am ajutat!

De cele mai multe ori, sunt autoinduse. Afla ce lucruri iti plac si fa-le cat mai des.

Fa-ti o prietena

Pai nu vrei tu sa fi prietena mea?

Nu le prea da mare importanță lucrurilor, fi indiferent și nu te supăra degeaba pentru orice motiv.

Viața e scurtă...

Doamne Feri'! Acesta nu-i un site de matrimoniale, copchile!

De stres scapi prin relaxare și izolare. Îți petreci mai mult timp cu tine însuți și, după părerea mea e cea mai bună metoda.
De supărare, ar trebui să ai un prieten alături, căruia să-i împărtășești gândurile tale sau, ce te doare. Comunicarea ajută foarte mult când ai stări din acestea.

Citeste ceva.plimba te prin parc

Mananci alimente sanatoase, bei un ceai cald, asculti muzica sau iesi afara cu prieteni.