Pune o întrebare

Hobbies & Pets

în 8 Iunie 2012 | a întrebat:

Ce puteti sa imi recomandati pentru masa musculara?
Dar vreau sa stiu si reactiile adverse si alte detalii importante.

Am gasit asa ceva: http://nicomuscleprogram.com/? p=1 dar nu stiu ce sa cred...Lumea zice ca e foarte bun dar nah...

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 8 Iunie 2012 | a răspuns:

Nu iti recomand extreme power, mai degraba recomand proteine + glutamina ( pentru refacere ).
Dar totusi, ce inaltime, greutate, varsta ai? Si de cat timp faci sala?

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Iunie 2012 | explică (pentru Cosmin86):

65 kg, 1.77 inaltime, 19 ani, am mai facut dar nu foarte multi timp

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Iunie 2012 | a răspuns (pentru DroGhy):

Iti recomand un gainer :
http://www.megaproteine.ro/......er-5-4-kg/

Sau o proteina concentrata :
http://www.megaproteine.ro/Proteine/Dymatize-Elite-Whey-Protein-2-200g/

Diferenta : gainerul are mai multi carbohidrati.

Eu ti-as recomanda sa iei gainer pana te apropii de 70 de kg si apoi proteina concentrata, pana pe la 70 ai nevoie de cantitate ( 65 de kg e cam putina masa ) si apoi ai nevoie de calitate ( atunci o sa faci si ceva definire ).

Sincer, xtreme power ala nici nu vad ce contine, am gasit descrierea produsului in rusa si google translate traduce ca vai de steaua lui. Eu nu-ti recomand un produs la care nici macar nu stii ce contine, e important sa stii EXACT ce consumi.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 8 Iunie 2012 | a răspuns:

O mancare cat mai sanatoasa si culturism facut cu un antrenor calificat, intr-un club.Nu te indopa cu pastile ca mai tarziu o sa regreti.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Iunie 2012 | a răspuns (pentru Petrica44):

De ce o sa regrete mai tarziu? sunt doar niste suplimente

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 8 Martie 2015
goldenbullet întreabă:

Spuneti-mi niste steroizi buni pe cale orala pentru masa musculara. Nu doresc comentarii de genul sa nu iau. Dau funda! Vreau sa stiu si reactiile lor

2 răspunsuri
trimisă pe 20 Februarie 2012
mortal întreabă:

Salut, ce proteine imi recomandati pentru crestera in masa musculara, am auzit ca Gfx 8 e bun, imi puteti zice si mie daca e asa?

8 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie 2014
anonim_4396 întreabă:

Am 16 ani si sunt destul de slab. M- am gandit sa imi iau proteine sa ma ingras in masa musculara. Ce imi recomandati? Am gasit asta: http://www.megaproteine.ro/Proteine- masa- musculara/Pachet-...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 5 Septembrie 2012
anonim_4396 întreabă:

am 17 ani, 1.83m si vreau sa imi dezvolt masa musculara. puteti sa imi recomandati si mie un program de antrenament care sa se lege mai mult de gambe si antebrate.multumesc!

6 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie 2013
Gaby01X întreabă:

Salut,vreau sa cumpar o creatina speciala pentru masa musculara(marirea rapida a muschilor)si am gasit http://www.nutrishop.ro/creatine-elite-11kg-p-596.html si vreau sa stiu daca e buna.

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 31 Mai
MELAX întreabă:

Bună seara. Am o catelușa chiuaua toy și i cade foarte tare părul! Are 7 luni și nu înțeleg de ce i cade parul! Hrana eu cumpăr doar de la veterinarul care se ocupa de ea de mica! Va rog dacă ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 30 Mai
SweetbutPsychoGirl întreabă:

Bună TPU. Cățelul meu este depararitat intern. Dar astăzi am observat că are purici. Se poate pune şi zgardă anti purici/căpuşe chiar dacă el a luat şi pastiluță pentru aşa ceva? Sau e...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 30 Mai
Petronella8p08 întreabă:

Bună. Cățelul meu a întrat ieri cu capul în remorcă de când l am ridicat de acolo stă cu capul într- o parte, nu are stabilitate, nici pe picioarele din spate nu poate să stea și e foarte ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 30 Mai
SilvyStyle19 întreabă:

Am două iepuroaice, mamă(de un an si 8 luni) si fiica de aproape 8 luni si un iepuroi de un an si o luna. Femelele sunt separate de mascul. Dar nu stiu cum una din ele a reusit sa ii deschida uṣița...? (mai mult)

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 13 Mai
Lucaaragiale23 întreabă:

Noroc, vin și eu cu o întrebare dacă otrava pentru șoareci îmi poate omorî pisicile daca din greșeală mănâncă din ea, ea fiind pentru răzătoare.

29 răspunsuri
trimisă pe 5 Aprilie
anonim_4396 întreabă:

Întrebare adresată proprietarilor de câini, în special de pufoșenii blănoase și extrem de nervoase :) ( gen bichoni ) - ce soluții injectabile ( anestezic total ) se pot utiliza pentru a tunde...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 11 Mai
sistar19 întreabă:

Bună! Am prea mulți câini și nu știu ce să fac cu ei. Am 6 câini și mama mea nu înțelege că este greu să întreții 6 câini când ea are salariu minim și mâncarea pentru câini este 600 ...? (mai mult)

20 răspunsuri
trimisă pe 24 Aprilie
anonim_4396 întreabă:

Hello. Am o pisicuta britishshorthair, 1 an si 2 lunite, a intrat in calduri a 3 a oara in 2 luni si am dus o la un motan, maricel ca dimensiuni, tot de aceeasi rasa. Ideea e ca e prima data cand o...? (mai mult)

23 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii