Pune o întrebare

Jocuri PC / Online

în 23 Ianuarie 2014 | a întrebat:

as vrea si eu sa tiu cum as putea sa imi maresc viteza ( adica sprintul) vreau sa alerg cat mai repede, daca se poate si un program de antrenament sau alimentatie Multumesc foarte mult!

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 23 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Pai,in primul rand cu antrenament:
-cam 30-60 min/zi(dar IN FIECARE ZI) ar fi suficiente ca sa ajungi la viteza dorita.In momentul in care ai atins viteza dorita...nu mai e nevoie sa faci in fiecare zi, dar trebuie sa te antrenezi ca sa te mentii.
-inainte sa alergi, fa putina incalzire(alergare pe loc, etc)
ALIMENTATIE:
-inainte de antrenament, multe fructe si sucuri de fructe naturale.
Funda?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 August 2017
Musoiu_Lilian_2001 întreabă:

Salut tpu.Am nevoie de ajutor.Stie cineva cum as putea sa imi maresc viteza cand alerg?

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Iunie 2012
Anonymus99 întreabă:

Buna TPU am o intrebare as putea sa-mi maresc sprintul? daca da imi ziceti un program sau niste exerciti am 1 69 si 65 de kg

2 răspunsuri
trimisă pe 12 Octombrie 2011
Adycu întreabă:

Cum pot sa imi maresc viteza cand alerg(funda)D

5 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie 2011
anonim_4396 întreabă:

Cu ce program se poate modifica vocea? [ Vreau sa maresc viteza, ca sa iasa ca cele de la Chipmunks.]Fundaa!

2 răspunsuri
trimisă pe 30 Octombrie 2010
cosmin986522 întreabă:

As vrea sa ma duc la altetism pentru ca imi place si asa vrea sa-mi maresc viteza. Am vazut ce a facut Usain Bolt la 100m cand a scos 9, 58 e incredibil omu ala. Oare as putea scoate si eu macar 10 secunde...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
mihaik21 întreabă:

Salut TPU, am si eu o problema si nu stiu de la ce ar putea sa fie, recent am achitionat un RTX 3060 si am o sursa care duce doar 550w maxim, dupa ce ma joc aproximativ cateva minute se opreste monitorul...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
xStefanNN întreabă:

Am si eu o intrebare legata de fifa 24 daca stie cineva si cunoaste. Am o echipă bună, dar nu știu ce se intampla, când joc toată echipa mea aleargă atât de încet, nu pasează unde vreau ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Skyzzer întreabă:

Salut! Am cumpărat în octombrie un volan myria 7419 și nu știu dacă acesta are force feedback(feedback de forță), In jocuri mi- l vede că controller, și nu știu cum să fac să îl vadă ca ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Yulian_Crystian_1995_Sjwv întreabă:

Salut tpuam un laptop Acer nitro 5 i5 11400H am 8 gb de 3200 mhz i- am mai luatbo placuta la fel cu aceleasi specificati tot de 8 gb 3200 mhz cand am bagat- o in lepto in task manager nu mai imi arata...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 28 Ianuarie
ReddY25 întreabă:

Joacă careva Euro Truck?

9 răspunsuri
trimisă pe 25 Martie
AndreiPlesuAcp întreabă:

Salut! Are cineva server de discord pentru Vrei sa fii milionar? De pe betano? Mersi

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Care e cel mai rar mob din minecraft?

16 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
Elan întreabă:

In Metin2 cam de cate Pergamente Binecuvantate sau Pergamente ale Zeului Dragon este nevoie sa faci un Full Moon Sword +9 sau un Red Iron Blade +9?

0 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii