Pune o întrebare

Literatură

în 13 Aprilie 2018 | a întrebat:

Buna, am 1.73 și 95 kg Mi-ar plăcea sa încep sa slăbesc sa încep sa mănânc sănătos și sa fac mișcare oare imi puteți da ceva sfaturi va rog

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 13 Aprilie 2018 | a răspuns:

Am 93 de kile winking ... am inceput usor sa mananc legule pe fiecare mare un sfert. Si ceva sport cu pe jos de mai multe ori.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Aprilie 2018 | a răspuns:

Ce sfaturi doresti? Aplica ce ai scris mai sus: alimentație echilibrată (deficit caloric, tai din carbohidrati, renunți definitiv la cei simpli si ii înlocuiești cu cei complecși), sport (de preferat un sport de baza) plus multa miscare in restul zilei. Apa multa si somn.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Aprilie 2018 | a răspuns:

Probabil, vrei sfaturi pentru a slăbi mai repede :
Bea apă
Dormi
Mănâncă alimente ce au puține calorii
Consumă vitamine
Bea apă cu lămâie (cu ea, slăbeşti foarte rapid)
Fă sport/exerciții pentru slăbit

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 26 Martie 2017
IoanaIonuca întreabă:

Vreau sa mananc cat mai sanatos! Problema e ca nu stiu de unde si cu ce sa incep :)) Imi puteti da niste sfaturi? Ce sa (nu) mananc, pana la ce ora, etc?

5 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie 2022
anonim_4396 întreabă:

Buna TPU! Am inceput sa tin deficit caloric acum 3 luni si am slabit doar 4 kg. Eu vreau sa slabesc intr- un mod sanatos insa mi se pare ca slabesc mult prea greu. Problema este ca eu mananc foarte multe...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie 2013
ApaMineralaPlata întreabă:

Buna TPU as avea o intrebare am 55 de kg si as vrea sa mai slabesc inca 5 kg dar nu reusesc, alerg, fac aerobic mananc sanatos fara calorii si nu reusesc. Ma puteti ajuta cu cateva sfaturi utile care...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 15 Martie 2010
botosel întreabă:

Heeeei. Um.nici nu stiu de unde sa incep chiar. Am deficit de fier si trebuie sa mananc ca sa il pun inapoi, si cu toate astea nu o fac pentru ca ma cred grasa. Multi imi zic ca nu sunt dar... fac sport? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie 2017
anonim_4396 întreabă:

De ce slabesc daca mananc foarte bine si fac miscare mereu?

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 11 ore
LisaJulie întreabă:

Îmi sugerează cineva niște cărți cu baluri mascate? Orice fel de cărți care conțină baluri mascate!

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
AvalohAlyn întreabă:

Ce părere aveți de cartile"Oameni ultraprocesati" și "Zaharul mai periculos decat cocaina?" Pot fi un început bun pentru schimbarea stilului de viata alimentar? Vorbesc despre nutritie si industria...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 22 Aprilie
Tzakalie întreabă:

Salut, la ce credeți ca se refera fragmentul, , Acum, că ati răspuns la fiecare întrebare în parte, faceți totalul literelor care corespund răspunsurilor selectate și descoperiți tipul de ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 19 Aprilie
Ana16382627 întreabă:

Buna ziua! Cartea Doctor Faustus Este la fel de interesanta ca maestrul și Margareta? Nu îmi pasă de ideile filosofice. Vreau doar să știu dacă acțiunea e interesantă și bine scrisa. Am mai citit...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 August
IoanaDeea24 întreabă:

Ce volume de poezie sau ce poeți recomandați pentru cineva care nu a citit aproape deloc poezie?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Decembrie
ReddY25 întreabă:

Ce cărți din literatura universala îmi recomandați?

18 răspunsuri
trimisă pe 1 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Hai noroc! Îmi poate spune cineva cum se scrie "să fi/fii tare!" cu doi de "i" sau cu unul singur?

13 răspunsuri
trimisă pe 5 August
InYourMind întreabă:

Voi aveți o carte preferata? V- ați dori sa faceți sa trăiți sa vedeți chestii din ea? Mie îmi place cele 120 zile ale Sodomei și mi- am imaginat chestii de acolo și parca nu mi se par asa...? (mai mult)

8 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii