Un copil de 11 ani poate sa doarma 8-9 ore pe noapte.
Culcare copiilor cu cat se face mai devreme, cu atat este mai bine, adica de la 9-9.30 seara,  ca sa se poata trezi dimineata devreme,  sa se spele, sa manance  mic dejun si sa se pregateasca de scoala.
				
 Ordonare:
					Cronologică
				
				Ordonare:
					Cronologică 
					
			Cred ca e suficient. Ideal ar fi sa doarma cat ii e somn, dar e greu sa reglam asta cand ora de trezire e fixa.