Pune o întrebare

Sănătate

în 23 August 2010 | a întrebat:

Am 1.72, sunt slaba dar am burtica? Ce exercitii sa fac ca sa scap de ea? Funda cel mai bun raspuns!

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 23 August 2010 | anonim_4396 a răspuns:

Putina atentie la alimentatie:evita pe cat posibil produsele fast-food,mezelurile,dulciurile,chips-urile,nucile,alunele fisticul,semintele etc,bea mai multa apa(cel putin 2 l zilnic) si consuma in special fructe,legume,supe,lactate(asta doar in timpul verii;odata cu racirea vremii va fi nevoie sa mananci mai diversificat,pentru a avea suficienta energie).Pentru rezultate bune,incearca exercitiile astea: http://www.youtube.com/watch?v=Ss_yNisUL48 incepe cu 20-30 si avanseaza pe parcurs pana ajungi la 50(pentru a nu dezvolta masa musculara in zona respectiva).Fa-le o data la 2 zile pentru a evita febra musculara sau intinderi musculare.
http://www.youtube.com/watch?v=mluijhFQbm4 incepe cu 50(sunt foarte usoare)si avanseaza pana la 100.Fa-le la 2 zile ca si pe celelalte.

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 23 August 2010 | a răspuns:

Abdomene scumpa 50 in fiecare seara, dupa o saptamana vei vedea rezultatele dorite.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 August 2010 | a răspuns:

In primul rand tin sa precizez ca cel mai important lucru cand vine vorba de slabire este alimentatia. Inainte de toate ar trebui sa te documentezi despre ce inseamna o alimentatie sanatoasa. Incearca siteul www.cura-de-slabire.net care te poate ajuta in acest sens. Succes

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 August 2010 | a răspuns:

Abdomene!

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 August 2010 | a răspuns:

Abdomene winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 August 2010 | a răspuns:

Fitness si cel mai bine ai lucra cu o minge medicinala pentru muschii abdominali.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 Noiembrie 2013
Barbiiiedoll întreabă:

Cum scap de burtica :D? Fundita la cel mai bun raspuns

9 răspunsuri
trimisă pe 26 Ianuarie 2014
Xoniaa întreabă:

Ce exercitii pot sa fac sa scap de burtica?

23 răspunsuri
trimisă pe 28 Martie 2011
Bombonik_8523 întreabă:

Buna prieteni... ajutati-ma si pe mine intr'o problema... eu sunt slaba la fata la picioare si tot dar am probleme cu burtica si soldurile stiti cumva cum pot sa scap de astea? exercitii sau ceva? va? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 11 August 2012
camiitsu întreabă:

eu sunt slaba.:( am 47 kg...si am butica..doar la burtica sunt grasa, cum sa scap doar de ea:?:(:

3 răspunsuri
trimisă pe 29 Aprilie 2013
MaZGaLiCiYi întreabă:

Vreau sa stiu si eu ce exercitii sa fac ca sa scap de burtica :)). Dau fundita :)

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
Anonim0120 întreabă:

Se poate intampla ceva daca ma prefac ca sunt bolnav ( de ex ma doare capul ) si iau pastile ce mi da mama fara sa am nimic?

2 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
RalucaYonela02 întreabă:

Bună seara! De 6 luni am pircing în buric până acum câteva zile nu am avut probleme cu el decât o dată am făcut o bubiță în ambele părți, dar am dat cu baneocin și în 2 zile a trecut, ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
copilulanonimfaranumex întreabă:

Ma doare sanul drept mai pe sus si simt ca un fel de pietricica cu mai multe pietricele in ea. La sanul stang nu prea simt "pietricica" cum o simt la cel drept. Sunt tare speriata ca as putea avea cancer...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
alinlup întreabă:

Salut! În septembrie am început să am dureri inghinale. Prin noiembrie am fost la mai mulți doctori deoarece m- am gândit ca am hernie inghinală, însă nu mi au găsit nimic. Și prin ianuarie ...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii