Pune o întrebare

Sănătate

în 26 Iunie 2014 | a întrebat:

Am 15 ani alerg in fiecare zi vreo 2 ore.Tocmai pentru asta iau suplimente alimentare cu calciu zinc magneziu si vitamina D3 e sanatos? adica are ceva efecte negative?

11 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

11 răspunsuri:

în 26 Iunie 2014 | a răspuns:

Practic tu incerci sa cresti mai mult artificial, incearca sa mananci mai mult natural, iti va lungi viata si vei fii mai sanatos (lactate, fructe, cereale).

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Iunie 2014 | explică (pentru Jameson):

Dar eu mananc lactate, cereale si multe fructe zilnic dar am zis cum alerg mult si imi fortez totusi articulatiile de ce nu?

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Iunie 2014 | explică (pentru loggertiffman):

Zi iau 2 comprimate zilnic

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Iunie 2014 | a răspuns (pentru loggertiffman):

Mda, sunt bune si pastilele care la iai dar nu sa faci exces.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Iunie 2014 | explică (pentru Jameson):

Cum adica exces? vrei sa spui sa nu iau zilnic?

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Iunie 2014 | a răspuns (pentru loggertiffman):

Sa nu iai mai mut de doza recomandata.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (5 răspunsuri)

în 26 Iunie 2014 | a răspuns:

Calciul in exces se poate depune in organism sub forma de calcuri, ceea ce nu e prea bine.
Iti faci analize si vezi daca ai nevoie de suplimente sau nu, in urma unui consult medical.
Nu le lua cum consideri tu.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Iunie 2014 | a răspuns:

Nu e prea sanatos

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Iunie 2014 | a răspuns:

NU au efect negativ.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Iunie 2014 | a răspuns:

Incearca sa ai o alimentatie sanatoasa si sa consumi si multe lichide daca alergi atat de mult timp. faci vre un sport ceva?

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Iunie 2014 | explică (pentru hamsterita29):

Nu....adica da alergatul in sine e un sport

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 22 Iunie 2017
anonim_4396 întreabă:

Mama îmi dă multe pastile de luni bune și mă enervează si îmi dă foarte multe pe zi și spune că sunt pentru dinți ( tot ce știu e că îmi dă vitamina C cavit, , omega 3, 6, calciu, antiimflamotor,...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 19 August 2018
Aaanon întreabă:

Ce suplimente de calciu magneziu mi-ati recomanda?

5 răspunsuri
trimisă pe 4 Octombrie 2015
kiro67 întreabă:

Salutare tuturor.Va rog frumos sa imi spuneti daca pot lua urmatoarele suplimente alimentare fara a- mi afecta corpul in vreun fel.M- am gandit ca cel mai probabil imi vor afecta ficatul, dar cum sunt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 14 Februarie 2016
alin233 întreabă:

Este o problema daca iau osteocare si nurofen? Osteocare contine calciu magneziu, vitamina D si zinc. Pe zi iau osteocare si seara nurofen. Este vreo problema?

1 răspuns
trimisă pe 12 Februarie 2011
Rama89 întreabă:

Iau niste vitamine, se numesc Osteocare, contin Calciu, Magneziu, Vitamina D3 si Zinc. As vrea sa stiu daca ingrasa sau daca fac pofta de mancare.

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 minute
AvalohAlyn întreabă:

Am vreo șansă să devin vindecator citind o carte despre Metoda de terapie Silva numita Tu, vindecatorul de Jose Silva care promovează intens ideea de a te vindeca pe tine însuți ca apoi sa poți...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum o oră
LaviniuA întreabă:

Daca beti apa de la robinet o lasati sa curga mai mult timp, pana se raceste? Cum ar veni sa se duca impuritatile? Aici cand dau drumul vine calduta cativa litri asa... apoi rece.

2 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Mihai2333567m întreabă:

E normal daca am o rana mica in talpa de miercuri sa ma mai doara putin din cand in cand cand calc?

4 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
IoanaDeea24 întreabă:

De ce, când plec într- o țară străină, nu fac treaba mare? Am fost plecată în Italia o săptămână și numa o dată am făcut treaba mare, dar și acela era tare. Eu nu mi- am schimbat...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii