Pe scurt de tot, mănânci mai puțin și faci sport. Cu siguranță că ai putea apela la un nutriționist, dar, de ce ai face asta? Pentru el ar fi o mare bucurie, un om necunoscător vine și da bani pentru nimic, chiar nimic, easy money. Ce o sa facă? Îți face o dieta din cine știe ce alimente și ideea dietei este deficitul caloric, adică, sa consumi mai puține calorii decât are nevoie corpul tau zilnic pentru a se menține și să înceapa să consume grăsimea corporală. Nu este nevoie de o dieta pentru a slăbi, poți să mănânci absolut orice atâta timp cât mănânci moderat.
Nu-ti mai fa probleme de slabit, ca oricum nu te incadrezi la proba de inaltime, avand sub 1.70m.
Inaltimea este criteriu eiminatoriu si trebuie sa fie PESTE 1.70m.
https://mra.ro/models/become-a-model
Este simplu si usor: renunti la paine, cereale, fainoase, paste, pizza, prajituri si tot ce contine faina si cereale si evident zahar, inclusiv sucuri.
Mananci: fructe proapete, salate, legume si carne, fara pic de carbohidrati si slabesti cu ochii.