Buna,
pai hai sa vedem: daca mananci noaptea si pe urma faci flotari, nu e panica. Daca mananci si te culci sau stai la calculator dand click-uri sau mai rau: te trezesti, mananci, te culci la loc, e GRAV!
Ce iti recomand eu: mananca inainte cu 3 ore de a te culca. Cand te trezesti si ai foamea aia cumplita (asa faceam si eu) mananca o *** sau beau un mare pahar de apa. Burtica se da jos repede, dar pe principiul nu sunt balena, ajungi supraponderal(a).
Alt sfat nu am, depinde doar de tine!
Daca esti inca copil e normal sa mananci, pentru ca corpul tau e in crestere.
Daca esti mare, nu´s, ia-ti role plimbate fa sport, si seara pe la 20 mananci si pe la 00 mananci un mar, daca tie foame si poti sa te culci .
Nu stiu, ABTINETEEE!