Pune o întrebare

Sănătate

în 20 Mai 2019 | a întrebat:

Am 14 ani și vreau neapărat să slăbesc! Sunt foarte grasa! Am 85 kg la 1, 62 cm. Am incercat foarte multe diete și să fac sport dar nu a mers. Vă rog, am nevoie urgent!

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 20 Mai 2019 | a răspuns:

Buna,

Eu as merge la doctorul nutritionist.

Problema cu surplusul de greutate ar putea avea origini:
-fizice (dereglare hormonala, etc),
- psihice (gen mananci sa te calmezi, etc)
- comportamentale (mananci tot ca asa trebuie)
- pur si simplu gresite (mananci ulei cu paine ca e bun.)

Oricum ar fi, nutritionistul e cam singurul care te poate ajuta fara probleme si care ar putea identifica sursele.

Personal te sfatuiesc sa mergi acum deoarece se pare ca te afecteaza emotional si nu numai, generand un nivel de calitate a vietii care ar putea fi imbunatatit.

Dupa cum ai observat, esti deja afectata emotional (relatiile sociale, etc). De aceea eu as considera aceasta dieta aproape obligatorie. Mai bine suferi cateva luni si iti modelezi corpul catre unul in care sa te simti bine sau stai asa si pierzi adolescenta cu implicatii pe mai tarziu.

Nu uita ceea ce un mare om zicea: daca nu traiesti sentimentele la timp, nu le mai traiesti niciodata.

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 20 Mai 2019 | a răspuns:

DEFICIT CALORIC
Mananca mai putine kcal. Renunta la dulciuri, fast-food, sucuri, mancaruri prajite, uleiuri etc.
Fa miscare. Nu ai cum sa nu slabesti.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Mai 2019 | anonim_4396 a răspuns:

O vizita la endocrinolog nu ar strica sa vezi cum stai cu tiroida pentru a exclude hipotiroidismul.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Mai 2019 | a răspuns:

Https://fitness-nation.ro/produs/program-slabire-baieti/

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Mai 2019 | a răspuns:

Luita inpotria poftei de a manca mâncăruri de magazin orice, inafata de alimente. Folosește, tot felul de exercitii de sport.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 Iulie 2020
Anonims0101001 întreabă:

Am 15 ani și vreau neapărat să slăbesc. Sunt foarte grasa. Am 85 kg la 1.68 cm. Am incercat foarte multe diete și să fac sport dar nu a mers. Vă rog, am nevoie urgent!

4 răspunsuri
trimisă pe 9 Iulie 2013
Aruxandei_Miruna_1997 întreabă:

Buna Fetelor!:**:*. Am mare nevoie de voi, am nevoie sa slabesc 7 kg si vreau sa imi spuneti ceva diete care stiti ca sunt bune si meniu in fiecare zi. Daca ati si incercat si v- a mers e si mai bine,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 6 Mai 2015
oricine220 întreabă:

am 16 ani, sunt fata dar sunt grasa am 83 kg si 1.66m. M- am saturat sa arat asa nu vreau sa ajung la 85. Vreau sa slăbesc cu orice fel, eu nu ma mai simt bine in pielea mea. Am încercat diete,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 9 Iulie 2013
Didixu întreabă:

Hei TPU am mare nevoie de ajutor... Vreau sa slabesc urgent dar nu prea stiu cum...imi dati va rog niste idei de diete, sport orice. Vreau sa slabesc mult intr- un interval de 2 luni.Multumesc anticipat!...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 11 Mai 2020
Sjajajajdu întreabă:

Am nevoie neaparat de o dieta. Vreau sa-mi spuna doar cei care au incercat acea dieta si a mers. Vreau sa slabesc 7 kg. Am 1, 64 m si 60 kg.

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
ancaanca2344 întreabă:

Buna. Dacă am întârziere mintală ușoară, boala mi se poate agrava odată cu inaintarea in vârstă sau așa voi rămâne cum sunt acum? Mentionez ca am 19 ani. Nu vreau să mi se agraveze. Ce pot...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Adrrr344y întreabă:

Băiatul meu de 14 ani a făcut varicelă, deja au inceput sa se usuce bubițele și să cadă, dar pe spate are trei bubițe care au puroi, va rog să îmi spuneți ce ii pot administra și cu ce pot...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
Florazul15 întreabă:

M- am inecat cu cartoful prăjit. În timp ce mestecam cartofii am luat o gura de apă, și am tras pe partea cealaltă o bucățică din cartof și de atunci îmi vine să tușesc. Îmi va trece acea ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
Rony23 întreabă:

Am decorat camera cu o bandă led albastră și aș vrea să știu dacă această lumină albastră este dăunătoare pentru ochi?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii