Pune o întrebare

Sănătate

în 3 Iunie 2016 | a întrebat:

Am inceput sa merg la sala de cateva zile. La inceput am facut doar exercitii cardio(alergare la banda, bicicleta, etc.) si azi am decis sa incep si sa ridic greutati. Cand am ajuns acasa am observat ca nu mai pot sa imi intind bratul stang fara sa ma doara. Nu e ca febra musculara, ci pur si simplu ma doare cand il intind si trebuie sa stau cu el indoit. De asemenea simt o pocnitura mica cand il intind. E normal sau trebuie sa fac o vizita la medic?

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 3 Iunie 2016 | a răspuns:

E ceva normal la inceput. E din cauza unei intinderi, nu e foarte grav. Incearca sa tii maina cat mai mult nemiscata si in cateva zile(3-4) nu te va mai durea..am
patit

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 3 Iunie 2016 | a răspuns:

Te-ai intins prea mult big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Iunie 2016 | a răspuns:

Mi se pare mult efort pentru niste motivatii superficiale, poate ar fi mai bine un sport sau dans contemporan ceva improvizatie. In felul asta o sa te dezvolti mult mai armonios, inclusiv pe interior, si n-o sa uite pitzipoancele dupa tine winking

Sper ca nu mergeai la sala pentru pitzi.

Nu e obligatoriu sa fii ca prietenii tai winking Daca faci dans sa vezi distractie in club, plus ca dansatorii si dansatoarele sunt mai conectati cu corpul si mai receptivi, deci abilitatile sexuale cresc simtitor winking

Lasa-le incolo de greutati, fa si tu ceva fun si smart!

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Iunie 2016 | explică (pentru ash87):

Frate am 16 ani :I Merg la sala pentru ca altfel de sport nu fac acasa si chiar imi place sa imi depasesc limitele. Nu ma ajuti cu raspunsul tau

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 7 Iulie 2015
eU777 întreabă:

Salut, ieri am facut efort, am fost la sala, unde am facut exercitii pentru piept, spate si brate. Astazi, pe langa febra musculara ma doare foarte tare bratul stang, doar cel stang... Stie cineva...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Ianuarie 2015
d0areu întreabă:

De câteva zile am început să ridic greutăți. Nu am posibilitatea sa mă duc la sala așa ca mi- am umplut o sticla cu nisip de vreo 3, 5 kilograme și în fiecare seara o ridic de cel...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 10 Februarie 2021
ovidiujoker15 întreabă:

Salut TPU. Am fost luni saptamana asta la sala, sunt la inceput si fac full body saptamana asta, azi e miercuri si urma sa ma duc la sala. Luni am facut pentru spate, tractiuni pronatie 48kg piept...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 28 Noiembrie 2017
andreigustaviol întreabă:

Salut, vreau sa ma bag iar la sala, ce ziceti sa fac: cardio inainte de antre( alergare 30 de min) si dupa cu greutati sau exercitii cu greutiati si dupa cardio ( alergare 30 de min, sau alergare 30...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Iunie 2014
AnnAnonymous întreabă:

Salut.azi a fost prima mea zi de sala alaturi de un omul de la sala care mi- a aratat ce sa fac si cate serii la fiecare aparat, am inceput cu cardio, am alergat pe bicicleta timp de 10 minute, dar ...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
AvalohAlyn întreabă:

Păreri despre cartea Supermintea de Dave Asprey? A citit- o cineva și dacă da cum este? V- a ajutat? Îmi doresc și eu un "head strong" si sa imi schimb stilul de viata alimentar si nu numai pentru...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
LaviniuA întreabă:

Oare de la ce scade sistemul imunitar, incat persoana ajunge sa raceasca din nimic? Am auzit ca de la stres. Adica eu daca beau o cafea si ma agit pot sa racesc? Chiar nu stiu de la ce acum imi curge...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
AlexPal01 întreabă:

Sunt frizer si am fost operat de unghie incarnata la picior la unghia cea mare, cei care ati mai fost operati stiti ca dupa vindecarea operatiei ramane ca un gol in unghie pana sus intr- un colt. Eu ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Holy97 întreabă:

Salut! Este normal sa am saturatia de oxigen in timpul somnului 94%? Este prima data cand am avut aceasta valoare. In rest e cuprinsa intre 98-100%. Doar odata s-a intamplat.

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii