Pune o întrebare

Sănătate

în 12 Iunie 2013 | a întrebat:

am 14 ani, 170 cm si 49 de kg.Fac sport de performanta si am de fiecare data antrenament de la ora 19 la ora 21. As vrea sa va intreb ce as putea manca seara dupa antrenament ca sa nu ma ingras? Incerc sa slabesc si nu stiu cum sa slabesc! Dimineata nu prea mananc si la branz cateva linguri de ciorba si puin din felul 2. Ziceti-mi si mie ce sa fac ca sa mai slabesc? Sunt mai grasa la picioare!

1 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

1 răspuns:

în 12 Iunie 2013 | anonim_4396 a răspuns:

Buna!
Ce sa mai slabesti, cand tu ar trebui sa ai cel putin 60 de kilograme la aceasta inaltime.
Practica un sport, mananca mai sanatos, cat mai consistent si divers, tu nu mai trebuie sa mai slabesti!
Te pup!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 Februarie 2012
buan întreabă:

Am o mare problema si sper ca voi ma puteti ajuta. Sunt fata. Am 13 ani, implinesc 14. Am 1, 60 si 65 de kg ( da, sunt grasa! ). Tocmai asta e problema! De la varsta de 7 ani am inceput sa ma ingras...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 16 Septembrie 2014
hashman98 întreabă:

Ce sa mananc ca sa slabesc? Adica ce pot sa mananc fara sa ma ingras, as vrea sa imi dati mai multe feluri de mancare. Conteaza daca mananc dimineata, dupa- amiaza, seara? Ce fructe as putea sa mananc,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie 2013
Didixu întreabă:

Hei cine m- ar putea ajuta cu ce sa mananc dimineata la amiaz si seara? Sunt la dieta si nu stiu ce sa mai mananc ca sa nu ma ingras as vrea sa slabesc macar 10 kg.Dau funda la cel mai bun raspuns cu lux...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie 2013
Tequilllla întreabă:

as vrea sa slabesc cu un sport! CAre este cel mai potrivit pentru a slabi? Si de la cat pana la cat nu pot manca? Ce sa nu mananc sa nu ma ingras? Ps: Vreau sa slabesc la burta si piceoare :) ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 28 Ianuarie 2015
YouAreWhatYouRead întreabă:

Heii, TPU! Sunt fată, am 14 ani, cam 1, 71 înălțime și 62 de kg. Vreau să slăbesc. Să vă spun programul meu și poate îmi dați câteva sfaturi ca să îl îmbunătățesc: sunt după- amiază...? (mai mult)

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Corina64 întreabă:

Bună fetelor, cat de mult afectează stresul continuu menstruația căci am niște simptome tare urate din cauza asta. Luna trecută am avut o menstruație foarte dureroasă, cu stări de vomă, amețeli,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Alinaintreaba059 întreabă:

Salut TPU! De cam 3 zile incoace am o mica problema. Cred ca in jurul serii, dar de mentionat ca nu tot timpul, aud batai in urechea stanga. Eu mai am probleme cu dopuri de ceara blocate, dar acum ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Holy97 întreabă:

Salutate! De ceva timp tot ma confrunt cu o problema. Cand pun mana la inima uneori simt ca o bataie in plus...din cate am citit chestia asta apare si la oameni sanatosi doar ca ma sperii uneori. Iar in...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
abcdefg100 întreabă:

A facut cineva de aici fasting? Vreau sa fac asta timp de o luna. 2 zile nu mananc, a 3- a mananc o masa sau doua mari. Pe langa slabit, vreau mai mult sa fac asta pentru disciplina. E foarte greu cand...? (mai mult)

9 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Civilizațiiextraterestresuperioare întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii