Pune o întrebare

Sănătate

în 5 Martie | a întrebat:

Buna,As vrea sa imi spuneti de ce exercitii am nevoie pentru a slabi la picioare am 53 de cm si as vrea sa ajung la 45 am facut de la musclewatching o saptamana dar nu se vad rezultatele si tin deficit caloric

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 6 Martie | a răspuns:

Nu se poate slabi intr-un anumit loc. Grasimea corporala este dispusa proportional pe toata suprafata corpului. Daca esti intr-un deficit caloric si pierzi sa spunem 1 kg, pierzi 1 kg de pe toata suprafata corpului, deci de aia este posibil sa nu vezi rezultate. Daca chiar vrei sa ai rezultate mai rapid, odata cu deficitul incepe sa faci si sport. Schimbarea nu are loc de azi pe maine, asa ca nu te mai agita atat. Un exemplu de ce ai putea face este mersul. 10.000 de pasi inseamna aprox 300-400 calorii. Spor

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Martie | explică (pentru Sekim):

Anul trecut am tinut un deficit mancam in jur de 1000 de calorii pe zi maxim si am slabit intr o luna vreo 5 -7 kg fara sa fac sport

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 5 Martie | a răspuns:

Nu exista sa slăbești doar într-o anumita zona. Pur si simplu trebuie sa iti antrenezi tot corpul astfel incat sa consumi cat mai multa energie

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 Decembrie 2013
gabriela1hdbl întreabă:

Buna imi spuneti si mie niste exercitii pentru a slabi la picioare?

7 răspunsuri
trimisă pe 3 Martie
Maria2008op întreabă:

Buna seara, Am 50 de kg si as vrea sa ajung la 43 tin deficit caloric de o saptamana am slabit intr o saptamana in jur de un kg si as vrea sa ma tin de acest deficit pana la vara ceedeti ca voi putea ...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 3 August 2020
Bloock întreabă:

Salut, pentru a slabi conteaza ce mananci sau doar sa fi in deficit caloric?

10 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Robertssdix întreabă:

Salut băieți și fete în special băieți cred … de la un stres puternic o supărare am văzut ca mi s- a rărit părul si cade și s- a sensibilizat firul rău de tot subțire si se îngrașă și...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Anonim240 întreabă:

Bună! Am SOP(sindromul ovarelor polichistice) și din câte știu persoanele cu acest sindrom au o problemă în a slăbi și se îngrașă destul de repede. La mine e total invers…slăbesc ușor și...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
epikkguyyy întreabă:

De ce îmi este greu sa pronunt anumite cuvinte? Precum cuvintele care au r și l in ele

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
Daniela19988 întreabă:

Bună, myo- sun plus plicuri 2x1. zi 3 luni (ziua 1 prima zi de sangerare mensturala cu sange rosu) , Asta înseamnă că nu trebuie să beau în fiecare zi doar aștept până îmi vine menstruația...? (mai mult)

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii