Derealizarea și depersonalizarea sunt efectele unor anxietati netratate, sau a altei afecțiuni psihice, dar în majoritatea cazurilor putem vorbi de anxietate nu de ceva grav,ca să scapi de efect trebuie sa elimini cauza,adică anxietatea, asa scapi și de derealizare. Anxietatea se poate vindeca mergând la un psiholog sau psihoterapeut, sau făcând sport frecvent și prin expunere, socializare, înfruntarea unor fobii de care nu aveai curaj sa le înfrunți.