Pune o întrebare

Sănătate

în 13 Iulie 2017 | a întrebat:

Buna, fetelor. Am 17 ani si am 68 kg la o inaltime de 1.65 cm si as dori sa slabesc. Imi puteti recomanda o dieta. Tin sa mentionez ca am probleme pe partea de gastro, adica nu tolerez toate alimentele, am o gastrita purpurica cu reflux.

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 13 Iulie 2017 | a răspuns:

Te anunt de acum ca orice dieta duce rata metabolica in jos desi daca vei slabi te vei ingrasa daca revi lea vechiul stil de alimentatie, ca sa stii ok, desi cel mai important este restrictia de calorii dar asta nu inseamna a te infometa a manca 800 de calorii dar alea sa fie proteine =carne de porc,pui,peste,oua,grasimii naturale =masline verzi,negre,avocado,legume crude,fructe =un fruct pe zi, lactate un iaurt pe zi atat, branza, cascaval, recomand si cartofi sunt foarte sanatosi si aia dulci dau energie, sa faci cardio vei arde mai repede grasimea, o dieta fara carne va duce la pierderea masei musculare sa stii asta, cardio poate insemna si mersul pe jos 10 km per zi in pas rapid sau sprinuturii alea ard grasimea de pe burtica sau https://www.youtube.com/watch?v=zNlSbH6GP_o https://www.youtube.com/watch?v=RfpfGVGqrq8
apa mult, somn, fara stres, nervi

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Iulie 2017 | a răspuns:

Încearcă să faci sport și să îți faci un program când mănânci.
Poți mânca orice, dar în limita bunului simț. Încearcă să nu mănânci multe dulciuri și în loc de acestea mănâncă fructe.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 Ianuarie 2017
Alexandruuu88 întreabă:

Imi puteti recomanda ca rog tratamente eficiente pentru gastrita/reflux gastro-esofagian. daca se poate natural.Controloc e bun?

5 răspunsuri
trimisă pe 12 August 2014
Andrei2991 întreabă:

as dori si eu o lista pentru ce as putea sa mananc daca am Gastrita Purpurica si Esofagita gr. 1

1 răspuns
trimisă pe 29 Mai 2013
Oncescu_Sabina_1979 întreabă:

Doresc sa slabesc. Ce dieta imi puteti recomanda?

3 răspunsuri
trimisă pe 1 Septembrie 2018
Marion_Fanbartoli_1984 întreabă:

As dori sa ma pun pe slabit si as avea nevoie de ajutorul dvs. Am 1, 68 inaltime si cam 82 de kg. Ce dieta imi puteti recomanda sa slabesc cam 15 kg in 2- 3 luni. De mentionat ca ma voi duce si...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 8 Aprilie 2011
Heliii întreabă:

Am 1.65 inaltime si 55 de kg. Vreau sa slabesc si sa am max. 50. Ma puteti ajuta?

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Xenia5396 întreabă:

Bună! Ce problemă poate fi daca la o ecografie abdominală, organele au fost greu vizibile? Am fost la conteol ginecologic si mi s-a spus ca abia se văd ovarele si uterul

5 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
acelcineva007 întreabă:

(ROG SERIOZITATE_ am o problema de o saptamana prima data mi- a iesit pe canalul penisului mai exact langa capul penisului dreapta o buba de culoarea pielii asa rozalie si era destul de maricica cam cat...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Alex515 întreabă:

Calmantele merg pentru anxietate?

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
DianaLos întreabă:

Buna ziua! Ma poate ajuta cineva cu niste informatii? Ce reprezinta analiza ALAT? Am 12U/L (

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii