Putin probabil daca nu exagerezi cu ele. Oricum sunt bani aruncati pe geam ca organismul tau nu poate sa asimileze dozele alea.
Iau și eu de imunitate cu vitamina D, zinc, calciu + câte o lingurită de miere dimneata și seara + fructe. Suplimentele. trebuie în cantitate mică. Mierea la fel in canitate mică dar nu consum pe fiecare zi, pentru că este zahar si in fructe.
Ți se poate face rău desigur ca da.
Nu lua de capul tău mult timp, ia doar dacă "suferi" de avitaminoza, mai bine consuma multe legume și fructe, e aceeași chestie, și dacă nu suferi de svitaminoza vitaminele nu își fac deloc efectul, dacă depășește dozele poți întra și în coma, sau sa faci AVC, asta pe lângă ce cresc mult apetitul de a manca, unele conțin și hormoni. Consuma fructe și legume, renunță la vitamine dacă nu suferi de vitaminoza.
Tu ești la fel de dilie ca ioneasca, din orice dai ignore nici nu mai aveam de gând sa îți răspund, știam oricum ca te afunzi în inepție.
Eu personal nu am avut deloc apetit pentru mâncare când consumam suplimente.
Nu știam că se poate intra în comă, nu prea îmi vine a crede... :/
Greșești.
Citește:
https://www.superfit.ro/sunt-periculoase-prea-multe-vitamine/
Ești nihilista de aceea nu crezi. Cunosc pe cineva care și-o pierdut parul, consuma în exces, el nu avea deficit de vitamine. Ți am spus, consuma multe legume și fructe, efectul se va vedea mai târziu. Dacă ai luat 3 săptămâni nu e o problema, ala luase multe luni, și multe.
Nu trebuie sa iei un pumn, e suficient sa iei pe o perioada îndelungată sa ai probleme, nu neapărat AVC sau coma, dar îți De reglezi metabolismul. Vad ca ai dat ca o tuta IGnore, ești o lasă și o prostănaca, ți am zis efectele se vor vedea în viitorul apropiat nu brusc. Ești și analfabeta funcțional pe lângă ce dai ca o lasă ignore.
Ce greșesc? Ești culmea, numai jigniri, nu am zis că nu cred. M-am documentat, nu am zis nicăieri că se consumă câte un pumn de pastile! Plus că mă interesează mai mult mineralele și nu ziceți nimic de ele. Dar nu se mai pune priblema, am căutat eu. Și nu vorbesc de mine!
E posibil să se fi exagerat în unele zile.