Buna mi-ar putea spune cineva care a slabit cu fructele goji ce cantitate trebuie luata in fiecare zi si daca se mai dubleaza cantitate dupa o perioada? Dau frunda!

Buna.
Fructele goji nu sunt pentru slabit, ele au atioxidanti, dar nu pentru a slabi ci pentru a proteja organismul de factorii externi, si ajuta la protectia vederii.
Eu folosesc goji in smoothie-uri ( si cu alte fructe), si le consum aproape zilnic, dar nu am slabit, sunt doar niste fructe, acum daca ai consuma doar goji in fiecare zi, e normal sa slabesti, slabesti prin infometare si apoi o sa te ingrasi mai mult deoarece organismul are impresia ca o sa te infometezi din nou.
Parerea e mult mai bine sa slabesti sanatos, cu o alimentatie echilibrata si sport.
Sa ai cele 3 mese, cea de dimineata sa fie cea mai bogata caloric si cea mai diversificata ( paine, oua, branza, ceai, lapte, orez, fructe), cea de pranz ceva mai usora ( supa, ciorba, gratar *din legume, vita, pui, curcan*, linte, fasole), iar seara, o salata in principiu, si cina sa fie pana pe la 19).
Intre mese principale poti sa iei si gustrari ( doar dupa cea de dimineata si dupa amiaza), constand in fructe.
Masele sa nu inclda prajeli, prea multe paste, sau dulciuri.
Si sa bei cel putin 2 l de lichide ( de prefera apa, nu suc, daca doresti sucuri, iti faci freshuri de fructe acasa, neindulcite). Si mult sport, alergat, mers pe bicicleta, sarit coarda, aerobic.

Fructele de goji nu sunt altceva decat o pacaleala, o reclama sa le popata vinde. Fructele de goji se dau la porci ca nutret.Nu slabeste si nici nu hraneste corpul uman.E chinezarie.