Pune o întrebare

Sănătate

în 8 August 2014 | a întrebat:

am o problema, ajutati-ma! Am 15 ani jumate, 162 cm si 40 de kg. Ma simt oribil in corpul meu. vreau sa ma ingras dar in conditii de casa! Nu vreau ceva de genul vitaminelor sau pastilelor Nu stiu ce sa mai fac, maninc la timp si de vreo 5 ori pe zi dar totusi nu ma ingras, dar eu vreau la nebunie acest lucru! HELP :'( Sugerati-mi diete de ingrasare rapida

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

Userul anului

în 8 August 2014 | a răspuns:

Bună!

Într-adevăr, eşti SUBPONDERALĂ ( prea slabă )!

Iar greutatea ta IDEALĂ ar trebui să fie de 56, 4 kg - vezi linkul :
http://www.dietetik.ro/......calculator

Deci, ai chiar cu 16-17 kg sub greutatea ideală; deci, ar TREBUI să "mai pui" vreo 12-14 kg!

Poţi încerca să consumi alimente care îngraşă - vezi detalii la linkul :
http://www.slabescu.ro/alimente-care-ingrasa/

http://www.rtv.net/......43943.html

http://www.unica.ro/......29312.html

http://www.divahair.ro/......e_ingrasa_

http://www.evz.ro/detalii/stiri/top-10-alimente-care-ingrasa-943598.html

http://www.ginecologie.ro/Default.aspx?&articolid=174&tabid=127

http://www.clickpentrufemei.ro/......_5256.html

Vezi diverse diete de îngrăşare la linkul :
http://www.sfatulmedicului.ro/Diete-de-ingrasare/regim-de-ingrasare_1476

http://www.stilfeminin.ro/......le-an.html

http://www.dietetik.ro/diete/diete-pentru-ingrasare

http://www.slabsaugras.ro/diete-pentru-ingrasat-cat-21/

http://www.topsanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/dieta-de-ingrasare/

http://www.gandul.info/......c-10263825

http://www.divahair.ro/......_ingrasare

http://www.ele.ro/......zile-25991

Se mănâncă la ore REGULATE : micul dejun se ia între 7-8; prânzul se ia între 12, 30-13, 30; iar cina între 18-19.
La ora 10 şi 15 se poate lua o "gustare".

Ar fi INDICAT să consulţi şi un medic NUTRIŢIONIST!

Toate cele bune.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 8 August 2014 | a răspuns:

Dulciuri, mese dese si bogate, shaorma, baga de toate si ai sa vezi ca te ingrasi fara efort.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Martie 2015 | a răspuns:

Mananca mancaruri cu mai multe grasimi cum ar fi carnea de porc sau unt, smantana, si mananca in cantitati mai mari!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 Noiembrie 2013
Myrru întreabă:

Vreo metoda de ingrasare rapida? Vreau sa ma ingras si nu reusesc :( Daca mananc bine timp de doua saptamani se vede ceva ceva dar daca nu mananc la fel vreo 3 zile imediat slabesc la loc :(( ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 14 Ianuarie 2021
Alexa590099 întreabă:

Vreo metoda de ingrasare rapida? Vreau sa ma ingras si nu reusesc sad Daca mananc bine timp de doua saptamani se vede ceva ceva dar daca nu mananc la fel vreo 3 zile imediat slabesc la loc crying Ajutati-...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 31 Ianuarie 2011
dEaaax întreabă:

Vreau sa ma ingras! Am 1.73 si 50 de kg. :-s. Ceva diete de ingrasare stiti?

6 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie 2013
DedeeAndreea întreabă:

Bună tuturor.Deci, am 12 ani, 1.63 cm şi 40 kg.Sunt slabă. Băieţii mă critică mai mereu, când trec pe stradă aud vorbe de genul "scobitoare" de la băieţii pe lângă care trec...Mă simt nasol.Adică...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 23 Ianuarie 2012
deyutza_6928 întreabă:

Cine a incercat pastile de ingrasare? As vrea si eu, dar nu stiu de care. Sunt prea slaba. Am 38 kg si am 1.63. Vreau sa ma ingras si nu stiu cum. Va rog, ajutati-ma.

15 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 23 Iulie
Ion1989 întreabă:

Daca fac sport, miscare, ma mentin tanar?

20 răspunsuri
trimisă pe 23 Iulie
Whattf123 întreabă:

Am o problema urgenta și nu găsesc un ginecolog care sa mă programeze maine. ce as putea face? sa merg la urgențe?

6 răspunsuri
trimisă pe 23 Iulie
Cupă_Daniel_1992 întreabă:

Salutare, grup! Aș vrea și eu să- i fac soției o asigurare de sănătate, care să- i acopere anumite servicii medicale cât de cât de calitate. Momentan are calitatea de coasigurat, dar cu schimbările...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 22 Iulie
User108473819293 întreabă:

Am și eu o întrebare. Acum o lună am fost răcită: tușeam, vomitam din cauza tusei, aveam temperatură, tremuram și nu puteam mânca. După un timp, a început să mă doară spatele în partea...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri
trimisă pe 20 Mai
Adi1987 întreabă:

De la o perioada de timp am stari de neliniste, nu sunt linistit sunt agitat, nici linistit pe pat nu pot sa stau, tot ca ma gandesc ca oricand secunda din secunda pot muri brusc dintr- o data, nu...? (mai mult)

34 răspunsuri
trimisă pe 20 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Sunt mai ok pentru sănătate ceaiurile Fuzetea și Nestea în comparație cu asa zisele nectare sau sucuri carbogazoase?

35 răspunsuri
trimisă pe 2 Aprilie
jonnybaiatbun69 întreabă:

Vreau sa ma las de fumat dar nu pot, dati-mi niste sfaturi.

28 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii