tin o dieta de ceva timp.mananc doar fructe si legume si din cand in cand lapte.ma rog,la inceput slabeam cate un kg pe zii,apoicate jumate de kg pe zii, apoi 300 grame, iar acum...nu mai slabesc deloc.pribabil mi sa invatat corpul cu acest regim.ce e de facut? mentionez ca daca mananc ceva mancare sau dulciuri pun imediat pe mine.

Buna.
Dieta ta e foarte slab caloric, ai infometat organismul si de aceea cand mananci te ingrasi ( crede ca nu o sa mai ai dupa aceea ce sa mananci si depune pentru vremuri grele).
si organismul tau s-a obisnuit cu acesta dieta, nu stiu de cat timp o ti, dar nu e deloc ok din punct de vedre nutritiomal, incerca pe langa fructe si legume sa bagi si seminte, alune, nuci cat mai bogate in grasimi naturale ( ele nu o sa te ingase).
Si incerca sa faci si sport, sportul este totul intr-o dieta, dar si o alimentatie corecta si echilibrata, a ta nu este.

Pai organismul tau s a invatat cu numarul redus de calorii si s-a adaptat. De aia e nevoie pe langa o dieta potritiva si efort fizic pentru slabire. Si tot de aia slabitul nu se face brusc

Nu este deloc bine ceea ce faci. Iti trebuie si carne pentru proteine si peste si multe altele. Doar cu fructe si legume nu poti slabi... sau cel mult slabesti putin, dupa te ingrasi mai mult decat la inceput.