Pune o întrebare

Sănătate

în 18 Mai 2019 | a întrebat:

Bună TPU, vreau sa cresc in greutate si inaltime, eu cred ca sunt prea slab pentru varsta mea. Am 14 ani 1.72m si 63kg. Am un coleg in clasa care are 1.89m si 96kg. Spuneti-mi ce sa mananc sau ce antrenamente sa fac.

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 18 Mai 2019 | a răspuns:

Salut! Nu e de ingrijorat 1.72, ci cele 63 de kg (ai prea putine). Preferabil inot sau baschet. Dar in principal, orice sport de dezvolta ca barbat. Mai e si faza ca esti destul de tanar. De la 14 ani sigur te mai dezvolti. ARHICUNOSCUT>> mese echilibrate (si carne, si legume, si dulciuri), adica 3 mese pe zi, preferabil la ore fixe. Masa de dimineata e dumnezeiasca! Ca si cantitate (descrescator) vine asa: legume, carne, dulciuri. Mai putin calculator, mai multa alergare, sau ce faci tu. Succes!

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 18 Mai 2019 | a răspuns:

Nu poți influența creșterea în înălțime și oricum ești destul de înalt pentru vârsta ta.
Cât despre greutate e normală, doar nu vrei să devii obez nu?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 August 2019
Salutareeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee... întreabă:

Am 12 ani si acum 40 de minute am pus o intrebare legata de creșterea in înălțime, vreau va rog daca imi puteti da o dieta mai speciala pentru un copil de 12 ani... Adică: Ce sa mananc,...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 1 Septembrie 2013
RazvanPopa întreabă:

Salut comunitate! Am 19 ani, inaltime 1, 77m si greutate 63kg, e normala greutatea pentru inaltime si varsta?

4 răspunsuri
trimisă pe 25 Septembrie 2015
anonim_4396 întreabă:

Am 14 ani si 1.72m inaltime cum sa cresc mai mult? Astept raspunsuri.

5 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie 2020
catalindragos2007 întreabă:

Salutare, sunt baiat si am 13 ani. Am o inaltime de 1.72m si 69kg. Este o inaltime/greutate normala pentru aceasta varsta? PS. Tatal meu are 1, 76m, iar mama 1.65m

6 răspunsuri
trimisă pe 6 August 2023
David112A întreabă:

Bună seara, am 15 ani și 1.70 înălțime am 60 de kile și vreau sa știu dacă e o greutate bună sau nu. Eu cred ca sunt gras ca am țațe dar spuneți voi

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Wordofthat999999 întreabă:

Salut! Iau anticonceptionale Belara și ultimul rand din greșeală am început greșit si am luat doua pastile invers de la 14 am inceput urmatorul rand cu pastilele 21 și 20 și trebuia sa continu cu...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Diana567897555 întreabă:

Bună, Am făcut o ecografie abdominala și fierea nu a putut fi văzută am și ficatul puțin gras și colesterol mărit, Doctorul mi- a spus că arată fierea parcă este plină de nisip, Îmi este...? (mai mult)

19 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
monicadaniela întreabă:

Bună! Dacă ieri mi-am început viața sexuală (cu prezervativ), iar azi mi-am făcut vaccinul antiHPV, ar putea fi o problemă? Ar putea fi ceva negativ?

8 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Utilizator235 întreabă:

Buna seara, am o problema, mi- am dat pirce in nas acum aprox 1luna, si in timpul asta mi am schimbat pirce ul recent si am observat acum 2- 3 zile ca mi- a aparut o mica galma in zona pirce ului, am...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii