| adyy95 a întrebat:

Buna tuturor!
cat ziceti ca ar trebui sa slabesc daca am 75 de kg 1, 75 si 16 ani?
mentionez ca urmez sa ma apuc de sala pe care o so combin cu creatina pentru crestrea musculara! ast raspuns primul ras folositor primeste funda

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
3 răspunsuri:
| DraGfirE a răspuns:

Este bun pentru varsta ta, fata de altii care nu au nici atat.

| Miuriel a răspuns:

Pentru inceput poti sa slabesti 10 kg.Greutatea ta este destul de mare pentru. varsta ta. Ar trebui sa combini sala si cu o dieta bazata pe fibre.Ai putea sa mergi la nutritionist.
Sper ca ti-am de ajutor!

| Alyra a răspuns:

Între 5 şi 10 ar fi OK. happy