| leordean a întrebat:

am 14 ani si am o intrebare, am 1.78 si 49kg si nu stiu daca am greutatea care trebuie sa am la inaltimea mea.

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
8 răspunsuri:
| Ichnat a răspuns:

Esti mai subtire decat trebuie... straight face

| xDxDxDxDxD a răspuns:

La inaltimea asta ar trebui sa te mai ingrasi.
69. 50kg - Greutatea ideala
uite aici : http://www.dietetik.ro/......calculator daca esti baiat.

| mdaria a răspuns:

Greutatea ideala e de 68 de kilograme, hai sa spunem sa fie 60, dar 48 e cam putin la inaltimea ta. Ar trebui sa te mai ingrasi.

Dar tu - cum te simti? Asta e cel mai important.

| sunshine19680925 a răspuns:

Doamne Dumnezeule mare. Pune mana mai copil si mananca. Cum sa ai nici 50kg la 1.78? straight face

bursuc001
Userul Lunii
| bursuc001 a răspuns:

Bună!

N-ai precizat dacă eşti fată sau băiat!
Bănuiesc că eşti băiat ( având în vedere cealaltă întrebare a ta )...


Eşti SUBPONDERAL ( prea SLAB )!

Iar greutatea ta IDEALĂ ar trebui să fie de 69, 5 ( deci 70 ) kg - vezi linkul :
http://www.dietetik.ro/......calculator

Deci, ai chiar cu 20 kg mai puţin decât greutatea IDEALĂ, aşa că, ar TREBUI să te mai îngraşi vreo 20 kg!



Poţi încerca să consumi alimente care îngraşă - vezi detalii la linkul :
http://www.slabescu.ro/alimente-care-ingrasa/

http://www.rtv.net/......43943.html

http://www.unica.ro/......29312.html

http://www.divahair.ro/......e_ingrasa_

http://www.evz.ro/detalii/stiri/top-10-alimente-care-ingrasa-943598.html

http://www.ginecologie.ro/Default.aspx?&articolid=174&tabid=127

http://www.clickpentrufemei.ro/......_5256.html



Vezi diverse diete de îngrăşare la linkul :
http://www.sfatulmedicului.ro/Diete-de-ingrasare/regim-de-ingrasare_1476

http://www.stilfeminin.ro/......le-an.html

http://www.dietetik.ro/diete/diete-pentru-ingrasare

http://www.slabsaugras.ro/diete-pentru-ingrasat-cat-21/

http://www.topsanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/dieta-de-ingrasare/

http://www.gandul.info/......c-10263825

http://www.divahair.ro/......_ingrasare

http://www.ele.ro/......zile-25991

Ar fi INDICAT să consulţi şi un medic NUTRIŢIONIST!


Toate cele bune.

anonim_4396
| anonim_4396 a răspuns:

Buna!happy
Trebuie sa te mai ingrasi, deoarece pentru inaltimea pe care o ai, greutatea ta nu este ideala.
Incearca sa te ingrasi, dar nu mancand mancare "proasta", pentru ca te imbolnavesti.happy
Incearca suplimente naturale sau respecta cele 3 mese!happy