Nu neaparat, vrea să spună că nu a dormit noaptea cand omul se odihnește cel mai bine, si ca probabil nu si a facut nici numărul necesar de 7, 8 ore.
Cand dormi insuficient esti obosit si nu te poti concentra pe ceea ce ai de facut.
Nopti nedormite, inseamna o exagerare dorita cu scopul de a face pe cineva sa inteleaga ca esti extrem de obosit din cauza somnului insuficient ![]()
In realitate inseamna ca ai dormit foarte putin din cauza unor probleme care te framanta (de ex), nu ca nu ai dormit chiar deloc cateva zile si nopti...
Poate însemna și 3-4 ore dormite pe noapte, nu e deloc odihnitor. Sau doarme de pe la 5AM...
Mai multe zile consecutive stai treaz de nevoie, dacă nu poți să dormi nici ziua, având insomnie.
În 5 zile și nopți am dormit 3 ore în total fiindcă aveam evenimente după evenimente noaptea, iar ziua era imposibil de dormit. A fost foarte greu după. Nu face-ți asta!