Pune o întrebare

Sănătate

în 5 August 2013 | a întrebat:

Ce credeti ca inseamna un stil de viata sanatos? ma va ajuta acest stil sa slabesc,dca fac si sport, pilates mai exact? si ce ar trebui sa mananc si ce nu?

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 5 August 2013 | a răspuns:

Schimbarea obiceiurilor de alimentatie poate fi o provocare dificila.

Iata cateva sfaturi ce te pot ajuta sa iti constientizezi obiceiurile alimentare si sa actionezi in consecinta: http://www.i-medic.ro/articole/slabeste-sanatos

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 August 2013 | a răspuns:

Stil de viata sanatos:
Fara alcool, tigari, droguri, fast food(in cantitati industriale), dulciuri bauturi acidulate, etc
Consuma multe legume, fructe, carne slaba si multa apa si sport in fiecare zi daca se poate
Cel mai simplu e asa, decat sa te infometezi sau sa ti cine stie ce diete care te imbolnavesc.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 August 2013 | a răspuns:

Trebuie sa incluzi in alimentatia ta multe legume si fructe si sa le consumi cat mai aproape de starea lor cruda, sa mananci putine dulciuri, snack-uri, grasimi si sa faci cel putin 30 de minute de sport pe zi. Te va ajuta sa slabesti daca renunti la alimentele care se transforma in strat adipos si sa nu mananci dupa ora 19 happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 August 2013 | a răspuns:

Mananca fructe, carne de pui nu de porc, bea apa.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 31 August 2011
Bogdy11v întreabă:

Daca ar fi sa incep un stil de viata sanatos, cum ar trebui sa incep?(nu vreau sa mananc numai produse bio sau seminte si in afara faptului ca trebuie sa fac sport)?

8 răspunsuri
trimisă pe 24 Septembrie 2018
Dinica_Iuliana_Mihaela_1995 întreabă:

Buna, TPU! As vrea sa slăbesc câteva kg printr-un STIL DE VIAȚA SĂNĂTOS NU REGIM, dar problema este ca sunt la școala și nu știu deloc ce sa mananc la școala, ma puteți ajuta?

3 răspunsuri
trimisă pe 20 Aprilie 2010
anonim_4396 întreabă:

Exercitiile pilates ajuta la slabit?:) Eu fac 20 de min ap in fiecare zi, exista vreo sansa sa slabesc?:D A plus 2 ore de sport la scoala :) Si mananc sanatos:-s Desi nu ma inteleg prea bine cu dulciurile...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 24 Februarie 2022
ReignForest întreabă:

Cum arată un stil de viață sănătos, dar o alimentație sănătoasă? Ce ar trebui să mănânc și ce să evit? Cât sport să fac pe zi(eu fac 2 ore seara cu bicicleta fitness). Vreau să mă apuc...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 30 Iulie 2018
Losnams întreabă:

Daca o sa merg la un nutrutionist credeti ca m- ar putea ajuta sa slabesc 4- 5 kg. Mi- ar spune el ce sa mananc si cat sport sa fac? Cei care ati fost la nutrutionist ce v- a spus? Si cam cat ar trebui...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Mititica12 întreabă:

Bună Am fost la o baie publica și am luat moluscum... Canesten ii bun pentru el pana ajung la ginecolog?

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Rausa întreabă:

Buna.Fratele meu mic sub 8 ani a inghițit sampon de spalat vase cica intr- o cantitate mica.Nu a vomitat inca dar il durea in gat.Nu pot merge cu el la doctor la 12 noaptea ...Se poate intampla ceva...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Florazul15 întreabă:

Era să cad și m- am sprijinit în mâna dreaptă că sa nu cad și când m- am sprijinit am simțit o durere puternică în mână și în piept tot în partea dreapta. Este posibil să mi se fi rupt...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
AvalohAlyn întreabă:

Chiar poți slabi cu ajutorul cartii Adio, zahar! de Molly Carmel adică slăbind renunțând exclusiv la zahar? Eu mi- am cumparat cartea si pana imi vine vreau sa va intreb asta pe voi. Sper ...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii