Pune o întrebare

Sănătate

în 8 Martie 2011 | a întrebat:

Ce exercitii imi recomandati ca sa slabesc, a si cu ajutorul unor gantere(greutati) poti slabi sau doar sa faci muschi?

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 8 Martie 2011 | a răspuns:

De amandoua si slabit si tonifierea musculaturii.scrie pe google fitness exercices si gasesti acolo foarte foarte multe si cu gantere si cu mingi.multa bafta

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Martie 2011 | a răspuns:

Pai depinde in ce parte vreti sa slabesti
Poti sa alergi foarte mult
Sa cobori si sa urci scarile de la bloc (Daca stai la bloc)
Sa faci multe abdomene

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Martie 2011 | a răspuns:

Poti afce foarte multe pentru a slabi...du-te la un antrenor de sport sau un antrenor de fitness si intreaba-l.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Martie 2011 | a răspuns:

Uite aici niste exerciti foarte buna fara gantere si alte prostii www.dietapentrutine.blogspot.com

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Martie 2011 | a răspuns:

In prima faza o sa iti antreneyi muschii si o sa ai febra musculara (daca e pentru prima oara).
Pt a slabi cel mai indicat este sa faci exercitii fizice gen alergat, abdomene, gantere daca vrei sunt unele gantere cu care poti alerga in acest fel iti conturezi-intaresti muschii si mai si slabesti.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Martie 2011 | a răspuns:

Gresiti,cu ajutorul abdomenelor nu slabesti.Cu ajutorul ganterelor doar construiesti masa musculara si arzi niste calorii, doar daca te antrenezi intens.Pentru a slabi ai nevoie de un regim + aerobic ( bicicleta, alergare ).

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 13 August 2009
Bloo2 întreabă:

Este adevarat ca daca faci exercitii cu gantere sau greutati nu mai cresti in inaltime?

13 răspunsuri
trimisă pe 22 August 2011
cocco întreabă:

Cum sa slabesc la maini? DAR sa nu fac muschi, sa slabesc doar, ce exercitii imi recomandati? :DFUNDA

3 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie 2013
con12ro întreabă:

am o intrebare: daca folosesc gantere (nu din alea mari) pot slabi sau imi dezvolt masa musculara? daca nu slabesc cu ele, ce accesorii imi recomandati pentru a slabi?

6 răspunsuri
trimisă pe 28 Aprilie 2012
Vdariusbubu întreabă:

Ce exercitii fizice imi recomandati sa fac pentru a slabi cu o haltera flexibila, extensor cu 4 rezistente si gantere cu maner cu arc? Se poate si exercitii fara aceste "jucarii" :)

1 răspuns
trimisă pe 16 Octombrie 2010
Shoppaholicgirl întreabă:

In cat timp poti slabi 10 kg? si ce exercitii recomandati?

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Wordofthat999999 întreabă:

Salut! Iau anticonceptionale Belara și ultimul rand din greșeală am început greșit si am luat doua pastile invers de la 14 am inceput urmatorul rand cu pastilele 21 și 20 și trebuia sa continu cu...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Diana567897555 întreabă:

Bună, Am făcut o ecografie abdominala și fierea nu a putut fi văzută am și ficatul puțin gras și colesterol mărit, Doctorul mi- a spus că arată fierea parcă este plină de nisip, Îmi este...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
monicadaniela întreabă:

Bună! Dacă ieri mi-am început viața sexuală (cu prezervativ), iar azi mi-am făcut vaccinul antiHPV, ar putea fi o problemă? Ar putea fi ceva negativ?

8 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Utilizator235 întreabă:

Buna seara, am o problema, mi- am dat pirce in nas acum aprox 1luna, si in timpul asta mi am schimbat pirce ul recent si am observat acum 2- 3 zile ca mi- a aparut o mica galma in zona pirce ului, am...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii