Pune o întrebare

Sănătate

în 15 Octombrie 2012 | anonim_4396 a întrebat:

Ce exercitii imi recomandati pentru slabirea picioarelor?)

8 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 15 Octombrie 2012 | a răspuns:

Jogging, genoflexiuni si stai intinsa in pat pe orizontal si incearca sa faci 3 serii a cate 10 ridicari de picior pe rand.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Octombrie 2012 | a răspuns:

1. cele CARDIO evident ( alergat, inot, etc. ), sedinte de 1 ora, una la 2 zile de preferat.

2. o alimentatie corecta ( nu aberatii de genul multe fructe si legume sau nu manca dupa ora X sau Y )

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Octombrie 2012 | anonim_4396 explică:

Ai grăsime în picioare? Nu este şi pe talie sau pe braţe? Este suficient să mergi pe jos (preferabil relaxată psihic) sau să alergi (recomandabil împurenă cu cineva).

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Octombrie 2012 | a răspuns (pentru anonim_4396):

Ce bine era sa fie atat de simplu

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 30 Noiembrie 2012 | a răspuns:

Alergatu e cel mai bun sport pentru picioare!

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Octombrie 2012 | a răspuns:

Genoflexiuni si scade grasimea.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Octombrie 2012 | a răspuns (pentru florinmarius20):

Esti pe langa

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 15 Octombrie 2012 | a răspuns:

Genoflexiuni, jogging

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 16 Aprilie 2012
paulici09 întreabă:

Ce exercitii imi recomandati pentru slabirea abdomenului si a picioarelir?

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Aprilie 2012
paulici09 întreabă:

Ce exercitii imi recomandati pentru slabirea abdomenului si a picioarelir?

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Ianuarie 2011
mikiela întreabă:

Ce exercitii fizice imi recomandati pentru subtierea picioarelor?

5 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie 2010
mistakeofyourlife întreabă:

Ce exercitii fizice imi recomandati pentru zona picioarelor?

5 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie 2012
Briosicaaa întreabă:

Ce exercitii fizice imi recomandati pentru subtierea picioarelor?

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 minute
HotinAlexandra întreabă:

Cu ce pot scăpa de dermatita seboreică?, mă confrunt cu ea de ceva vreme, ce îmi puteți recomanda, dau funda

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Florazul15 întreabă:

M- am lovit destul de rău cu ghiozdanul in coasta stânga. Când mi- am pus rucsacul in spate m- am lovit în coastă cu el, avram o sticlă de apă în ghiozdan și cred că cu ea m- am lovit si de ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Utilizatoare123 întreabă:

Cum v-ati intarit imunitatea? Eu racesc foarte des si se cam agraveaza racelile, ma tin 14-15 zile.

16 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Ana28384 întreabă:

Creatina, impreuna cu un tratament ginecologic, Duphaston de exemplu, interfereaza? Produce riscuri? Fac sport si iau creatina, dar iau in acelasi timp si tratament ginecologic.

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii