Pune o întrebare

Sănătate

în 23 Septembrie 2010 | a întrebat:

Ce sa fac sa scap de grasimea de pe fesieri ca am multa grasime acumulata in zona acea si peste tot corpu daca fac sala si fac cardio de 3-4 ori pe saptamana ajunge?

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

4 răspunsuri:

Expert TPU

Userul anului

în 23 Septembrie 2010 | a răspuns:

Bună.
Urcă în ritm rapid trepte de scară, ciclism, înot, genoflexiuni, fandări.
Elimină din alimentaţie grăsimile grele.
Pa, pa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Septembrie 2010 | a răspuns:

Si dieta este foarte importanta, intra pe http://www.mypyramid.gov/ si vezi ce ar trebui sa mananci.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Septembrie 2010 | a răspuns:

Genoflexiuni pentru muschii fesieri
abdomene si flotari pentru piept si abdomen
iti recomand sa faci repetari multe cu greutati mici daca te duci la sala
gen cu o gantera de 5 kile serii de 50 de repetari (stanga/dreapta)

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Septembrie 2010 | a răspuns:

Daca sala a dat rezultatele care se vad la avatar, nu te ajuta. rolling on the floor ))))

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 Ianuarie 2013
FitMonkey întreabă:

am auzit ca nu pot lua in masa musculara si sa slabesc in acelasi timp. am ceva grasime be abdomen si as vrea sa scap de ea, dar nu as vrea sa imi intrerup antrenamentele pentru masa musculara. ...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie 2015
Anymaryanamaria întreabă:

Cum scap de grasimea acumulata pe fata? Datimi linkul.

3 răspunsuri
trimisă pe 5 Octombrie 2013
Rms_Maryus_1994 întreabă:

Salut la toti, doresc sa primesc niste sfaturi de la voi in legatura cu garsimea acumulata pe abdomen(burta), doresc sa stiu ce exerciti sa fac acas pentru a scapa de grasime.la sala nu pot ajunge si ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 12 Mai 2016
andrei755 întreabă:

Am 16 ani si am ceva grasime in zona abdomenului. Cu totii stim ca grasimea de pe abdomen nu se rezolva la sala, ci in bucatarie. Poate cineva sa- mi ofere cateva informatii in legatura cu o "dieta"...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 5 August 2012
anonim_4396 întreabă:

buna sunt baiat si vreau sa stiu cum scap de grasimea acumulata deasupra muschilor merg la sala si inca nu a fost indepartata am un strat pic de vreo 1-1, 5 cm funda

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
nyoentox2002 întreabă:

Salutare! Cum pot sa îmi schimb atitudinea? sunt cam moale, timid, am o atitudine nasoala și nu știu cum să fac asta, că de asta nu sunt atractiv, nu am tupeu sa mă bag cu fete înseamă că îmi...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Eva1997 întreabă:

Bună ziua! Din 2012 tot am amețeli și senzație că nu mă recunosc și că nu sunt pe alta planetă. Mă speriasem că anunțau reporterii că vine sfârșitul lumii și că am văzut un film în care...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
ancaanca2344 întreabă:

Buna. Dacă am întârziere mintală ușoară, boala mi se poate agrava odată cu inaintarea in vârstă sau așa voi rămâne cum sunt acum? Mentionez ca am 19 ani. Nu vreau să mi se agraveze. Ce pot...? (mai mult)

23 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
Adrrr344y întreabă:

Băiatul meu de 14 ani a făcut varicelă, deja au inceput sa se usuce bubițele și să cadă, dar pe spate are trei bubițe care au puroi, va rog să îmi spuneți ce ii pot administra și cu ce pot...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii