| Amelia_9053 a întrebat:

Ce trebui sa maninc ca sa ma tin in forma?

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
1 răspuns:
| octavian1992 a răspuns:

Pai micul dejun trebuie sa mananci cosistent este cel mai important, la pranz alegi fruncte sau salate de legume, iar de la ora 18-19 un mar sau ceai cu un biscuite. Ca sa te menti in forma conteaza si nutritia dar cel mai mult si mai mult miscarea ( sala, alergat, sau chiar mersul pe bicicleta foarte util) Mult succes!

Întrebări similare