Sunt destule acum e important ceea ce ai. Mie mi-ar placea un corn cu crema sau pate de bucegi sau o felie de tort(ieri a fost ziua sotului), sau ...acum de fiecare ceea ce-si permite sa-si cumpere. Dar tu?
1. Cacao cu lapte si paine neagra sau cereale,
2. Un ou fiert, 2 felii sunca, telemea, paine neagra,
3. Paine cu unt si dulceata si o cana cu lapte,
4. Ceai de menta si paine prajita unsa cu usturoi si unt.
Ar mai fi variante dar sper ca ti-am satisfacut un pic curiozitatea.
De obicei mananc paine prajita cu margarina si dulceata
Alteori imi place sa mananc 2 oua fierte cu o rosie.
Sau paine cu pate, icre chestii de astea.Depinde de ce am pofta
2 feli depaine brajita
1 ou fiert,
un iaurt cu fructe
Sau
Bacon cu oua
Omleta
Asa, se mananca de dimineata, sa nu crezi ca toate o data, o data mananci omleta de dimineata, alta dimineata iaurt.etc
Eu in fiecare dimineata mananc Kornflecks cu lapte si 2 felii de paine cu unt si marmelada. Dupa 20 de minute imi beau sucul proaspat de fructe.
Depinde Cand am cereale pap cereale cand nu paine cu ceva. Uneori mai mananc si un fel de mic dejun englezesc
Oricum la micul dejun e bine sa mananci mai mult fiindca caloriile le arzi in timpul zilei!
Lapte cu cacao, lapte cu cereale, paine cu unt si gem, ceai si paine prajita...depinde