Pune o întrebare

Sănătate

în 1 August 2019 | a întrebat:

Cum faceti sa aveti un somn cat mai odihnitor?

9 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

9 răspunsuri:

Userul anului

în 1 August 2019 | a răspuns:

Fara telefon sau alte surse puternice de lumina unde te poti uita, o cana de lapte si 8 minute de meditaie inainte de culcare. O sa adormi bustean.

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 August 2019 | a răspuns:

Somnul meu e mereu odihnitor.
Te culci la timp si dormi minimul necesar

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 August 2019 | anonim_4396 a răspuns:

Poti incerca sa consumi niste kiwi inainte de culcare sau sa bei un ceai de tei.

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 August 2019 | a răspuns:

Cumperi saltea Dormeo laughing )

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 August 2019 | a răspuns:

Hei!
Ascultă nişte muzică relaxantă şi bea înainte de culcare un pahar cu lapte călduţ.

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 August 2019 | a răspuns:

În primul rând, stinge-ți lumina în dormitor. Asigură-te că ai oprit TV-ul, laptopul, telefonul, orice te poate distrage. Aerisește camera puțin înainte să te culci, bagă-te în pat, găsește-ți o poziție comfortabilă și încearcă să te relaxezi. Gândește-te la ceva frumos, la ceva ce te relaxează și te face să te simți bine. De asemenea, poți încerca să bei un ceai înainte de somn. Știu că e cald afară, dar o cană de ceai (nu fierbinte) te poate ajuta să ai un somn mai lin.

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 August 2019 | a răspuns:

Dorm

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 August 2019 | a răspuns:

Mancare usoara seara, o plimbare relaxanta inainte de culcare, fara TV in dormitor, fara telefon.

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 August 2019 | a răspuns:

Îmi consum energia

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 31 August 2016
LiveTheMoments întreabă:

Voi ce faceti cand nu aveti somn?

5 răspunsuri
trimisă pe 8 Noiembrie 2020
anonim_4396 întreabă:

Buna TpU. Voi ce faceti cand nu aveti somn?

33 răspunsuri
trimisă pe 11 August 2011
PurityBecameBlasfemy întreabă:

Adorm ziceti ceva. Ce faceti cand nu aveti somn?

5 răspunsuri
trimisă pe 31 Mai 2010
Sunt unicat întreabă:

Nu aveti somn? Ce faceti la ora asta? Va simtiti bine? Sunteti drogati?

4 răspunsuri
trimisă pe 4 Ianuarie 2013
eroare1eroare întreabă:

voi ce faceti cand nu aveti somn?:)) ca si acum? in afara de stat pe fb.mes.etc...

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 54 minute
Nustiu027 întreabă:

Bună! In data de 24 aprilie am fost la ovulație, iar în data de 23, 24 și 25 aprilie am avut ca niște firișoare de sânge în secreția vaginală că albușul de ou, ce poate însemna acest...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
maduutu întreabă:

Cum intru in deficit caloric? Am 17 ani 118 kg si 1.84 înălțime. Sport fac in fiecare zi, mers cu bicicleta moderat timp de o ora fara oprire.

5 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
trinkets întreabă:

Știe cineva un psihiatru de adulți bun în Brașov? sau a fost cineva la Batranu Horia?

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
Floreenofficial întreabă:

Buna! Ajutati- ma va rog cu un sfat.Sunt băiat și am probleme cu sternul înfundat.Am o gaura in piept.Ma necăjește cam in fiecare zi.Azi m- a necăjit tare.Sunt supărat.Am anemie și hemoglobina ...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii