în 18 Mai 2016 | a întrebat:

Cum sa fac sa scap de depresie?

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 18 Mai 2016 | a răspuns:

Un raspuns:
Nu te mai gandi la acel lucru care iti da aceasta depresie ignora gandurile si inlocuiestele cu altceva cum ar fi, stai cu cei dragi, asculta muzica, deseneaza, citeste, mediteaza(ajuta mult uite cum se face: stai pe un scaun comfortabil intr-un loc fara zgomot inchide ochi si nu te gandi la nimic si respira adanc inspiri pentru 3 secunde expiri pentru 3 secunde fa acest lucru pentru 5 minute, poate suna ciudat dar chiar ajuta), gandeste pozitiv nu negativ.

Sper ca te-am ajutat BAFTA.

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 18 Mai 2016 | a răspuns:

Incearca sa iti petreci cat mai mult timp cu cei dragi dar si cu prietenii o sa te ajute.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Mai 2016 | a răspuns:

Si eu am depresi ce naiba sa faci asta e, speram intr-un viitor mai bun

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Mai 2016 | a răspuns:

Te tai

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Mai 2016 | a răspuns:

Cel mai bine ar fi sa te duci la un psiholog. Insa acum depinde si de depresie. Adica de cat timp esti asa. Cum te simti si chestii de genul. Ai putea sa remediezi depresia impreuna cu prietenii sau persoanele apropiate tie. Te ajuta foarte mult si muzica ta preferata. Fara stres sau probleme. Cel mai important e sa nu te gandesti la ganduri sinucigase sau chestii din astea. Nu e o solutie moartea.

Ser sa treci peste. Si eu eram asa la 12-13 ani si am trecut peste. winking

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 16 Octombrie 2013
littlegirrll întreabă:

Cum sa scap de depresie?

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Iunie 2012
Vladi4ok întreabă:

Cum sa scap de depresie! Funda

10 răspunsuri
trimisă pe 16 Aprilie 2019
Ervinq întreabă:

Cum scap de depresie?

6 răspunsuri
trimisă pe 25 August 2011
syjey întreabă:

Cum scap de depresie?

6 răspunsuri
trimisă pe 8 Septembrie 2009
anonim_4396 întreabă:

Ce sa fac ca sa scap de depresie?

8 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 35 minute
AndreiTTTo întreabă:

Hristos a Înviat! Ce e mai bine sa beau alcool degradând dar mereu intr- o discuție cu cineva, sau sa stau pe tik tok sa nu vorbesc cu nimeni dar tot degradând. Aceiasi întrebare cu tigara, ce e...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
Cristinel7266 întreabă:

Buna ziua De cateva zile nu mai aud bine cred ca in proportie de 50% cu urechea dreapta Cu urechea stanga nu mai aud de 30 ani de cand am avut o operatie de mastoiedita supurata.Nu ma doare dar am un disconfort...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
GEORGIANA3489 întreabă:

Buna tuturor ma confrunt cu o problema, menstruatia mea nu da semne sa imi vina mi- a intarziat 3 zile si am stari de voma dureri de burta dar degeaba.Acum 3 sap am avut un contact sexual cu partenerul...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Twister09 întreabă:

Salutare, de ce dimineața, ma trezesc cu nasul infundat? Adică nu tot nasul, ca doar o nara ori stânga ori dreapta

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii