Daca beau 2 red bull la zi, pot slabi? Sunt gras, am grasime multa pe burta, urasc treaba asta. Multumesc

Energizantul conține foarte mult zahar pe lângă enorm de multe lucruri care nu sunt benefice pentru noi. Dacă ai nevoie de energie mai bine ai opta pentru o cafea, sunt sigura ca e de 200 de ori mai bună ca un energizant. Iar daca vrei sa slăbești evita prajelile, incearca sa manânci lucruri fierte sau la grătar. Acuma a revenit sezonul cald ai la dispoziție o groază de zarzavaturi, fructe si legume. Poti incerca dimineata o masa foarte copioasa si bogata in proteine, la prânz ceva mai usor eventual ciorbe merg de minune si sunt mult mai bune ca ceva fast food iar pe seară poti opta la o salată de legume sau fructe (fara zahar sau frișcă). Bea multă apă, atenție, apa nu suc sau energizant, iar cu cafeaua nu mai mult de una dimineața. Dacă pe langa toate astea mai faci si putina mișcare ai sa obții in cel mai scurt timp rezultatul dorit, mult mai scurt timp comparat cu dieta cu energizant. Zi faina sa ai