Pune o întrebare

Sănătate

în 8 Februarie 2014 | a întrebat:

Deci..azi am mancat ceva ce cred ca nu trebuia, anume un snitel cu paine..sa va spun ce am mancat astazi:
Dimineata- un bol micut de lapte cu cereale si 5 covrigei
Gustare: jumatate de punga de covrigi (are 124 de calorii toata punga)
La amiaz: 2 linguri de pilaf cu un snitel si jumatate de felie de paine
Gustare: un mar
Seara: un crastonel de pilaf cu un snitel foarte mic si un sfert dintr-o felie de paine+ cateva boabe de struguri
Credeti ca este un meniu cat si de cat corect? ca sa nu iau in greutate Fundita

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 8 Februarie 2014 | a răspuns:

Cred ca acest meniu s-ar putea sa te bage in spital cu anemie :*
Vorbesc serios..Renunta la pilaf si la snitel mai rau iti vor face..acele calorii nu sunt la fel cu caloriile corecte.
Covrigei-200 de calorii proaste. La fel ai putea manca piept de pui si ar fi tot 200 de calorii dar calorii bune.

Dimineata mananca doua oua fierte si bea un ceai verde.
Gustare-un mar
La pranz-un bol cu supa de rosii sau supa de varza, o salata dar cu putin ulei de masline nu sare, piper sau otet cat doresti tu.
Gustare-un iaurt mic
Seara-Poti manca struguri sau sa bei un pahar mare de suc de grapefruit.

Multa apa. tine langa tine mereu o sticla de 2l de apa si bea-o pe parcursul zilei.Sari dimineata coarda 5-10 minute si seara la fel.

Eu asa fac si e destul de bine :*

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

Userul anului

în 8 Februarie 2014 | a răspuns:

Strugurii pilaful si covrigeii aia au multe calorii

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 Aprilie 2017
ShutUp01 întreabă:

Te poti ingrasa intr- o zi? De obicei mananc putin, dar astazi am muncat mult. De dimineata am mancat o felie cu gem, o cana cu lapte si 3 biscuiti oreo.Intre mese am mancat 4 biscuiti oreo si un mar.De...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie 2011
anonim_4396 întreabă:

Vi se pare ca am mancat mult? Dimineata nu am mancat decat lapte cu cereale, la pranz:parjoale cu un castravete murat, niste biscuiti digestivi dintr-un pachet mediu si o pungulita cu covrigei (mica)...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 7 Noiembrie 2017
Tania2006 întreabă:

Salut dragilor, am o intrebare, daca consum de dimineata 300 de calorii ma ingras repede? Am mancat niste cereale cu lapte, in dimineata asta, si am citit pe net ca au 300 si ceva de calorii, si pe ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 31 Ianuarie 2013
cristian312 întreabă:

as dori sa va intrebat cam cate calori ati da la acest meniu : Mic de jun:un caston cu cereale cu lapte Gustare:un mar Pranz:o salata care contine : 1 rosie, jumate de ceapa rosie, 2 linguri...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 30 August 2011
gabrieela întreabă:

Hei TPU, tin dieta si vreau sa stiu daca ce am mancat azi este bine si nu ma ingrasa, am mancat de dimineata o bucata mica de paine prajita cu jumatate de felie de sunca de praga apoi pe la 12 am mancat...? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Dragosm19 întreabă:

Buna TPU, o întrebare pentru o fata Este operata de apendicita de mai bine de 4 ani de apendicita si la cicatrice de câteva zile are o umflatura si roșeata. Nu a avut niciodată nici o problema de...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Alinyyyy întreabă:

Durere în partea dreaptă, doar când merg, mă gândeam la apendicită am fost la doctor de familie mi-a zis ca este febră musculară, la ce să mă astept?

5 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
IonutCiobanescu întreabă:

Salut! Am o problema, sau e doar in capul meu, am diferite parfume de la Givenchy și Channel, luate din Douglas, dar daca mă dau cu el pe gât și dupa ureche cum zic alți, eu după 20 de minute...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
epikkguyyy întreabă:

De ce mă simt obosit chiar daca m-am culcat

9 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii